Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:33	23.90	02:31	5	9	0	0	0
5.00	5.00	17:56	16.73	03:35	5	32	0	0	0
10.00	5.00	24:02	12.48	04:48	40	65	0	0	0
15.00	5.00	17:05	17.56	03:25	61	38	0	0	0
20.00	5.00	29:31	10.16	05:54	38	53	0	0	0
25.00	5.00	27:11	11.04	05:26	75	50	0	0	0
30.00	3.86	26:34	8.73	06:53	66	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2014 08:52:00

Dauer:

0.02:34:53

Aktive Zeit:

0.01:59:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.86	20.57	02:55	6	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.18	15.54	03:52	28	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.15	15.46	03:53	66	57	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.25	9.76	06:09	10	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.41	13.23	04:32	37	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.64	7.93	07:34	44	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.24	15.72	03:49	78	67	0	0	0
0.02:20:00	14:53	1.13	4.54	13:12	20	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2014	17.32	03:28
30.07.2014	16.73	03:35
25.03.2014	16.53	03:38
04.03.2014	15.53	03:52
27.08.2014	14.65	04:06
18.03.2014	14.63	04:06
01.01.2014	14.40	04:10
25.02.2014	14.29	04:12
Dieses Training	13.12	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1072 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:22	0.00	12	0
2	03:43	0.00:17:20	6.86	18	0
3	02:01	0.00:31:33	10.13	48	0
4	02:04	0.00:50:26	14.36	60	0
5	08:26	0.01:13:59	20.43	53	0
6	04:05	0.01:49:03	26.40	65	0
7	01:04	0.01:58:34	27.38	49	0
8	00:31	0.02:16:06	31.62	37	0
9	10:59	0.02:23:53	33.86	18	0
∑	33:25