Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:28	17.18	03:30	9	9	0	0	0
5.00	5.00	30:01	9.99	06:00	14	56	0	0	0
10.00	5.00	17:50	16.82	03:34	59	34	0	0	0
15.00	5.00	53:48	5.58	10:46	81	129	0	0	0
20.00	5.00	21:45	13.79	04:21	70	17	0	0	0
25.00	5.00	16:56	17.72	03:23	12	4	0	0	0
30.00	3.15	09:20	20.28	02:58	5	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2014 18:05:00

Dauer:

0.02:47:09

Aktive Zeit:

0.02:04:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.06	18.18	03:18	10	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.39	7.16	08:23	9	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.84	14.53	04:08	46	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.93	8.80	06:49	27	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.57	7.72	07:46	53	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.44	4.33	13:50	19	58	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.50	13.51	04:26	70	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.99	17.96	03:20	14	7	0	0	0
0.02:40:00	07:09	2.42	20.30	02:57	3	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2014	17.32	03:28
25.03.2014	16.53	03:38
04.03.2014	15.53	03:52
18.03.2014	14.63	04:06
01.01.2014	14.40	04:10
25.02.2014	14.29	04:12
22.01.2014	13.89	04:19
30.08.2014	13.28	04:31
Dieses Training	11.90	05:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1046 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:34	0.00:06:00	1.96	12	0
2	09:28	0.00:22:16	6.62	15	0
3	00:45	0.00:38:36	8.31	36	0
4	00:58	0.00:43:36	8.96	56	0
5	00:33	0.00:59:16	13.21	44	0
6	04:47	0.01:10:34	15.72	47	0
7	00:55	0.01:18:07	16.02	41	0
8	01:14	0.01:28:15	17.37	59	0
9	01:03	0.01:30:23	17.48	63	0
10	03:57	0.01:38:23	18.80	41	0
11	07:10	0.01:50:12	19.60	68	0
12	00:39	0.02:06:44	21.99	23	0
13	00:57	0.02:09:22	22.50	24	0
14	00:31	0.02:10:31	22.52	26	0
15	03:54	0.02:24:30	26.07	19	0
∑	40:25