Run.GPS Community Server - nahe Schnepfau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schnepfau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:52	14.38	04:10	27	106	0	0	0
5.00	5.00	41:15	7.27	08:15	6	385	0	0	0
10.00	5.00	00:46	4.94	12:09	17	470	0	0	0
15.00	5.00	14:52	4.01	14:58	255	176	0	0	0
20.00	5.00	21:50	13.74	04:22	468	62	0	0	0
25.00	5.00	12:55	23.23	02:35	443	6	0	0	0
30.00	3.53	11:57	17.75	03:23	1	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2014 11:26:00

Dauer:

0.04:04:30

Aktive Zeit:

0.03:04:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.73	14.18	04:14	27	101	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.62	10.86	05:31	6	208	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.45	4.35	13:48	0	159	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.54	4.63	12:57	0	180	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.74	5.21	11:32	0	176	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.57	4.72	12:43	0	135	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.93	8.79	06:50	201	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.76	2.27	26:29	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.03	0.09	32:27	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.92	5.77	10:24	1	159	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.74	14.22	04:13	496	41	0	0	0
0.03:40:00	20:00	7.42	22.25	02:42	417	30	0	0	0
0.04:00:00	04:30	1.09	14.53	04:08	0	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:31 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2018	18.81	03:11
23.08.2014	16.02	03:45
24.02.2019	14.30	04:12
06.05.2018	13.76	04:22
10.05.2018	13.36	04:30
21.10.2018	13.27	04:31
29.04.2018	12.98	04:37
20.05.2018	11.32	05:18
Dieses Training	8.23	07:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1433 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:52	0.02	703	0
2	05:11	0.00:02:30	0.12	756	0
3	01:13	0.00:43:06	8.59	1013	0
4	04:16	0.00:47:22	8.87	1044	0
5	03:23	0.01:04:33	10.21	1196	0
6	00:33	0.01:13:51	10.79	1258	0
7	00:36	0.01:23:48	11.64	1357	0
8	00:39	0.01:45:23	13.56	1542	0
9	02:41	0.01:46:52	13.62	1553	0
10	00:34	0.01:53:10	13.93	1586	0
11	01:00	0.02:03:37	15.03	1609	0
12	04:03	0.02:25:51	18.17	1379	0
13	01:19	0.02:30:26	18.22	1385	0
14	25:08	0.02:32:58	18.33	1389	0
15	03:18	0.02:58:14	18.36	1393	0
16	00:31	0.03:24:12	20.65	1597	0
17	00:33	0.04:03:56	33.53	724	0
∑	55:41