Run.GPS Community Server - nahe Opuce (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bonzo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Opuce (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:18	12.90	04:39	6	41	0	0	0
2.00	2.00	08:10	14.69	04:05	66	57	0	0	0
4.00	2.00	09:56	12.08	04:58	18	8	0	0	0
6.00	2.00	19:58	6.01	09:59	35	32	0	0	0
8.00	2.00	11:46	10.20	05:53	14	44	0	0	0
10.00	2.00	16:35	7.24	08:18	47	59	0	0	0
12.00	2.00	14:08	8.49	07:04	117	101	0	0	0
14.00	2.00	10:14	11.73	05:07	42	101	0	0	0
16.00	1.85	08:50	12.54	04:47	82	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2009 08:19:00

Dauer:

0.01:48:58

Aktive Zeit:

0.01:27:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.22	13.29	04:31	7	46	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.55	15.28	03:56	77	55	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.45	8.70	06:54	9	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.63	9.75	06:09	29	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.55	9.29	06:27	9	37	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.32	18:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.99	11.95	05:01	35	80	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.31	7.88	07:37	97	50	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.92	11.53	05:12	39	98	0	0	0
0.01:40:00	08:58	1.88	12.55	04:47	85	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2009	23.57	02:33
15.03.2009	11.79	05:05
08.03.2009	9.99	06:00
05.08.2009	9.87	06:05
Dieses Training	9.83	06:06
19.07.2009	7.18	08:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

690 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:11:20	2.47	131	0
2	00:37	0.00:22:24	5.41	66	0
3	02:24	0.00:24:58	5.99	62	0
4	01:31	0.00:29:36	6.21	84	0
5	03:18	0.00:38:13	6.99	76	0
6	01:14	0.00:52:44	9.36	55	0
7	01:03	0.01:00:25	10.22	88	0
8	03:11	0.01:01:36	10.25	83	0
9	01:09	0.01:04:57	10.30	77	0
10	00:32	0.01:06:18	10.33	75	0
11	00:35	0.01:27:16	13.83	76	0
12	01:47	0.01:43:29	16.85	81	0
∑	18:19