Run.GPS Community Server - nahe Stara Vas-Bizeljsko (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bonzo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Stara Vas-Bizeljsko (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:11	16.71	03:35	3	19	0	0	0
2.00	2.00	07:11	16.71	03:35	8	39	0	0	0
4.00	2.00	10:40	11.25	05:20	45	15	0	0	0
6.00	2.00	17:58	6.68	08:59	66	70	0	0	0
8.00	2.00	17:46	6.75	08:53	9	90	0	0	0
10.00	2.00	10:29	11.45	05:14	31	20	0	0	0
12.00	2.00	09:45	12.31	04:53	71	44	0	0	0
14.00	2.00	09:10	13.09	04:35	75	36	0	0	0
16.00	2.00	09:53	12.14	04:57	1	30	0	0	0
18.00	0.94	13:34	4.14	14:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2009 12:39:00

Dauer:

0.01:53:42

Aktive Zeit:

0.01:36:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.02	18.11	03:19	11	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.68	10.08	05:57	48	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.84	11.03	05:26	5	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.08	6.49	09:15	53	43	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.16	6.96	08:37	13	58	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.12	6.70	08:57	2	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.68	10.06	05:58	19	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.36	14.14	04:15	84	34	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.03	12.21	04:55	75	46	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.02	12.15	04:56	1	29	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.36	2.15	27:55	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:42	0.59	9.57	06:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:06 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2009	23.57	02:33
15.03.2009	11.79	05:05
Dieses Training	9.99	06:00
06.08.2009	9.83	06:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

722 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:21	0.00	187	0
2	00:58	0.00:11:30	3.39	201	0
3	02:34	0.00:15:54	4.35	199	0
4	00:56	0.00:19:52	4.70	199	0
5	02:09	0.00:27:51	6.49	223	0
6	00:48	0.00:33:41	6.82	264	0
7	00:37	0.00:41:11	7.87	201	0
8	01:22	0.00:55:50	9.51	276	0
9	01:56	0.01:07:49	11.46	291	0
10	01:12	0.01:35:41	17.21	227	0
∑	13:06