Run.GPS Community Server - nahe Urbach-Kirchdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oasis

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbach-Kirchdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:53	5.75	10:27	24	7	0	0	0
2.00	2.00	19:56	6.02	09:58	50	71	0	0	0
4.00	2.00	05:14	22.93	02:37	14	6	0	0	0
6.00	2.00	04:44	25.35	02:22	6	0	0	0	0
8.00	2.00	09:58	12.04	04:59	12	0	0	0	0
10.00	2.00	28:34	4.20	14:17	45	34	0	0	0
12.00	2.00	13:00	9.23	06:30	9	26	0	0	0
14.00	2.00	10:51	11.06	05:26	5	44	0	0	0
16.00	1.51	26:52	3.38	17:46	39	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2014 16:11:00

Dauer:

0.02:20:06

Aktive Zeit:

0.01:17:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.47	4.41	13:36	24	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.34	7.01	08:34	50	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.03	18.08	03:19	33	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.93	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.91	8.74	06:52	26	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.57	10.70	05:37	44	59	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.26	0.79	15:38	0	0	0	0	0
0.02:20:00	00:06	0.01	5.29	11:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.01.2017	19.22	03:07
10.12.2015	18.08	03:19
10.04.2016	18.00	03:20
01.01.2018	17.90	03:21
28.06.2017	17.40	03:27
30.09.2012	16.54	03:38
08.05.2011	16.39	03:40
14.08.2016	15.93	03:46
Dieses Training	7.50	08:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

741 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:53	0.00:00:21	0.00	364	0
2	00:38	0.00:10:39	0.31	347	0
3	03:42	0.00:21:20	2.21	338	0
4	00:50	0.00:26:26	2.70	308	0
5	00:38	0.00:44:23	5.35	356	0
6	01:01	0.00:46:00	5.98	361	0
7	00:34	0.00:47:56	6.88	362	0
8	10:56	0.00:59:18	9.69	345	0
9	11:07	0.01:13:56	10.52	301	0
10	00:50	0.01:27:48	11.32	330	0
11	03:16	0.01:32:53	13.27	343	0
12	05:19	0.01:36:37	13.64	336	0
13	05:20	0.01:47:37	15.38	393	0
14	00:48	0.01:55:27	16.02	388	0
15	01:27	0.02:00:21	17.24	351	0
16	14:55	0.02:04:06	17.38	347	0
17	00:50	0.02:19:05	17.46	352	0
∑	12:04