Run.GPS Community Server - nahe Schnepfau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schnepfau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:49	18.97	03:10	49	17	0	0	0
5.00	5.00	15:56	18.83	03:11	83	48	0	0	0
10.00	5.00	27:50	10.78	05:34	11	219	0	0	0
15.00	5.00	44:14	6.78	08:51	35	191	0	0	0
20.00	5.00	23:21	3.60	16:40	118	53	0	0	0
25.00	5.00	18:26	16.27	03:41	244	104	0	0	0
30.00	3.82	59:52	3.83	15:40	133	72	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2014 11:19:00

Dauer:

0.04:25:31

Aktive Zeit:

0.02:08:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.42	18.84	03:11	133	63	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.65	11.30	05:19	0	216	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.76	9.53	06:18	26	186	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.45	0.90	06:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.02	0.05	58:26	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.80	3.60	16:40	19	31	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.75	17.49	03:26	334	142	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.04	2.08	28:54	0	38	0	0	0
0.04:00:00	25:31	1.93	4.53	13:14	133	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2018	18.81	03:11
23.08.2014	16.02	03:45
24.02.2019	14.30	04:12
06.05.2018	13.76	04:22
10.05.2018	13.36	04:30
21.10.2018	13.27	04:31
29.04.2018	12.98	04:37
20.05.2018	11.32	05:18
Dieses Training	7.64	07:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:01:32	0.08	730	0
2	01:28	0.00:13:42	3.34	697	0
3	00:39	0.00:19:27	5.32	687	0
4	01:18	0.00:59:48	12.21	710	0
5	02:27	0.01:21:22	15.21	880	0
6	01:13	0.01:39:13	17.44	1022	0
7	14:25	0.01:49:07	19.83	1028	0
8	01:32	0.02:05:17	20.22	1026	0
9	04:52	0.02:07:27	20.25	1023	0
10	56:52	0.02:12:53	20.29	1011	0
11	01:02	0.03:11:26	20.57	1026	0
12	01:16	0.03:22:37	22.93	1029	0
13	00:54	0.03:38:05	28.88	765	0
14	02:02	0.03:51:09	30.97	859	0
15	41:51	0.03:57:54	31.89	883	0
16	01:10	0.04:43:58	33.81	758	0
∑	13:55