Run.GPS Community Server - nahe Winklerdörfl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

cerelinka

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Winklerdörfl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:58	21.48	02:48	45	20	0	0	0
5.00	5.00	12:41	23.65	02:32	30	23	0	0	0
10.00	5.00	41:46	7.18	08:21	5	365	0	0	0
15.00	5.00	49:22	6.08	09:52	112	386	0	0	0
20.00	5.00	12:03	24.90	02:25	514	0	0	0	0
25.00	5.00	15:15	19.67	03:03	129	12	0	0	0
30.00	3.80	10:26	21.84	02:45	10	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2014 07:54:00

Dauer:

0.02:35:33

Aktive Zeit:

0.02:20:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.45	22.35	02:41	61	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.01	15.03	04:00	19	105	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.66	4.97	12:04	0	188	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.79	5.38	11:09	0	219	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.77	5.31	11:18	0	163	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.99	8.98	06:41	169	97	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.29	21.86	02:45	578	8	0	0	0
0.02:20:00	15:33	5.83	22.51	02:40	16	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2015	16.25	03:42
13.09.2014	15.14	03:58
14.04.2013	14.37	04:10
31.08.2014	14.06	04:16
30.04.2016	13.33	04:30
04.10.2014	13.30	04:31
Dieses Training	13.04	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

939 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:04:07	0.95	809	0
2	01:02	0.00:53:05	13.61	1020	0
3	01:45	0.01:19:11	15.88	1265	0
4	00:42	0.01:22:02	15.91	1286	0
5	01:14	0.01:26:22	16.18	1314	0
6	00:33	0.01:28:45	16.22	1317	0
7	00:53	0.01:51:42	18.35	1532	0
8	00:34	0.01:59:39	18.37	1546	0
9	02:12	0.02:02:35	18.85	1524	0
10	02:08	0.02:20:41	25.26	871	0
∑	11:33