Run.GPS Community Server - nahe Linsenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linsenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:17	14.49	04:09	10	44	0	0	0
2.00	2.00	07:50	15.32	03:55	5	54	0	0	0
4.00	2.00	20:18	5.91	10:09	4	156	0	0	0
6.00	2.00	27:07	4.43	13:34	79	95	0	0	0
8.00	2.00	41:10	2.91	20:35	176	0	0	0	0
10.00	2.00	05:03	23.76	02:32	49	0	0	0	0
12.00	1.69	09:09	11.11	05:24	30	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2014 19:03:00

Dauer:

0.01:58:59

Aktive Zeit:

0.01:03:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.47	14.79	04:03	16	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.38	14.27	04:12	0	91	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.64	10:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.43	24:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.03	12.18	04:56	232	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.04	0.23	23:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.45	14.69	04:05	61	4	0	0	0
0.01:50:00	08:59	1.63	10.87	05:31	26	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2015	22.26	02:42
06.09.2015	21.39	02:48
10.06.2017	18.00	03:20
16.03.2012	14.42	04:10
23.07.2013	13.18	04:33
vin tschilli-trail-s2-Grafwiesen 17.05.2017	11.29	05:19
Achenkirch_-_Achensee 16.08.2012	10.72	05:36
Holy Hansen Trail 06.06.2015	9.70	06:11
Dieses Training	6.90	08:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

623 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:34	0.00:28:01	5.78	588	0
2	00:50	0.00:33:02	5.87	601	0
3	02:01	0.00:34:04	5.89	613	0
4	00:56	0.00:39:22	6.40	656	0
5	00:34	0.00:42:01	6.51	680	0
6	01:27	0.00:45:27	6.68	699	0
7	06:22	0.00:51:58	7.31	715	0
8	32:42	0.01:10:42	9.61	480	0
9	04:07	0.01:54:52	13.69	391	0
∑	52:33