Run.GPS Community Server - vin tschilli-trail-s2-Grafwiesen nahe Laces

Überblick

Titel:

vin tschilli-trail-s2-Grafwiesen

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Laces - Latsch (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:33	18.32	03:16	219	0	0	0	0
2.00	2.00	21:00	5.71	10:30	354	0	0	0	0
4.00	2.00	11:14	10.68	05:37	185	2	0	0	0
6.00	2.00	13:32	8.87	06:46	268	6	0	0	0
8.00	2.00	08:03	14.91	04:01	65	4	0	0	0
10.00	2.00	05:09	23.30	02:35	23	2	0	0	0
12.00	1.70	07:14	14.09	04:16	8	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2017 15:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:12:46

Aktive Zeit:

0.00:54:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.66	15.99	03:45	327	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.56	16:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.06	12.39	04:51	176	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.15	6.89	08:42	123	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.44	14.66	04:06	164	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.16	18.99	03:10	33	8	0	0	0
0.01:10:00	02:46	0.64	13.85	04:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2015	22.26	02:42
06.09.2015	21.39	02:48
10.06.2017	18.00	03:20
16.03.2012	14.42	04:10
23.07.2013	13.18	04:33
Dieses Training	11.29	05:19
Achenkirch_-_Achensee 16.08.2012	10.72	05:36
Holy Hansen Trail 06.06.2015	9.70	06:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

581 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

189.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

750

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,32 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:12:04	13.66	11.37	05:17	28	1127	0	0	0
2	0.00:00:42	0.03	2.89	20:46	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:03:01	1.21	1616	0
2	00:29	0.00:07:35	2.13	1478	0
3	00:47	0.00:10:30	2.66	1389	0
4	01:11	0.00:12:33	2.83	1346	0
5	01:30	0.00:14:25	2.87	1334	0
6	04:37	0.00:18:31	3.64	1223	0
7	00:09	0.00:24:44	3.84	1184	0
8	01:31	0.00:25:51	3.93	1161	0
9	00:37	0.00:28:47	4.09	1124	0
10	01:39	0.00:31:04	4.36	1077	0
11	00:13	0.00:35:39	5.03	1059	0
12	00:07	0.00:41:08	6.45	890	0
13	01:45	0.00:41:26	6.45	885	0
14	00:31	0.00:45:40	6.89	848	0
15	00:35	0.00:48:55	7.26	813	0
16	00:05	0.00:51:07	7.60	761	0
17	00:27	0.00:58:29	9.64	646	0
18	00:16	0.01:08:14	12.71	614	0
∑	17:02