Run.GPS Community Server - nahe Echterdingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Echterdingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:24	22.22	02:42	30	24	0	0	0
2.00	2.00	05:07	23.45	02:34	30	7	0	0	0
4.00	2.00	05:10	23.23	02:35	5	21	0	0	0
6.00	2.00	05:22	22.36	02:41	4	10	0	0	0
8.00	2.00	05:00	24.00	02:30	36	15	0	0	0
10.00	2.00	05:26	22.09	02:43	7	14	0	0	0
12.00	2.00	05:40	21.18	02:50	2	17	0	0	0
14.00	0.82	02:45	17.93	03:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2015 16:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:39:57

Aktive Zeit:

0.00:34:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.75	20.96	02:52	30	22	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.08	25.01	02:24	32	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.97	23.68	02:32	3	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.82	21.82	02:45	7	19	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.96	23.47	02:33	16	19	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.95	23.37	02:34	27	12	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.74	20.84	02:53	4	7	0	0	0
0.00:35:00	04:57	1.56	18.90	03:10	2	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.26	02:42
05.09.2015	21.47	02:48
06.09.2015	21.46	02:48
06.09.2015	21.39	02:48
10.06.2017	18.00	03:20
04.07.2013	15.81	03:48
16.06.2012	15.08	03:59
23.07.2013	13.18	04:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

652 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:49	0.00	454	0
2	00:17	0.00:02:34	0.72	455	0
3	00:17	0.00:04:59	1.68	446	0
4	00:18	0.00:15:10	5.80	432	0
5	00:33	0.00:19:54	7.50	443	0
6	00:16	0.00:21:58	8.33	455	0
7	00:17	0.00:24:27	9.27	441	0
8	00:38	0.00:33:41	12.82	431	0
9	00:16	0.00:34:57	13.20	436	0
∑	03:26