Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:54	17.75	03:23	26	43	0	0	0
5.00	5.00	17:54	16.76	03:35	9	48	0	0	0
10.00	5.00	17:14	17.41	03:27	22	37	0	0	0
15.00	5.00	20:30	14.63	04:06	64	46	0	0	0
20.00	5.00	18:56	15.85	03:47	73	67	0	0	0
25.00	5.00	19:53	15.09	03:59	32	35	0	0	0
30.00	5.00	13:54	21.58	02:47	40	0	0	0	0
35.00	2.02	06:02	20.07	02:59	4	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2014 12:36:00

Dauer:

0.02:11:20

Aktive Zeit:

0.02:02:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.15	18.44	03:15	26	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.48	16.45	03:39	9	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.22	18.67	03:13	73	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.55	10.65	05:38	13	99	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.65	16.96	03:32	81	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.14	18.43	03:15	53	2	0	0	0
0.02:00:00	11:20	3.82	20.21	02:58	15	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	21.32	02:49
01.06.2016	19.56	03:04
06.07.2013	19.49	03:05
12.05.2013	18.92	03:10
zuhause Kloster andechcs 14.04.2013	18.76	03:12
01.05.2013	18.44	03:15
19.05.2013	17.92	03:21
04.09.2011	17.75	03:23
Dieses Training	16.91	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1510 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,51 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:00:40	17.86	17.66	03:24	132	111	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:36:19	10.52	649	0
2	00:46	0.00:49:41	13.95	681	0
3	01:32	0.01:30:01	17.86	612	0
4	01:30	0.02:05:36	25.84	667	0
5	00:59	0.02:19:10	29.77	637	0
6	01:33	0.02:35:39	35.39	599	0
∑	07:51