Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:49	13.75	04:22	47	38	0	0	0
5.00	5.00	17:24	17.24	03:29	47	104	0	0	0
10.00	5.00	21:47	13.77	04:21	26	51	0	0	0
15.00	5.00	18:42	16.04	03:44	69	25	0	0	0
20.00	5.00	22:25	13.38	04:29	14	92	0	0	0
25.00	5.00	18:33	16.17	03:43	59	3	0	0	0
30.00	5.00	16:31	18.16	03:18	38	4	0	0	0
35.00	2.67	09:00	17.80	03:22	18	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2014 18:05:00

Dauer:

0.02:26:13

Aktive Zeit:

0.02:09:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.47	13.41	04:28	35	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.80	17.41	03:27	60	110	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.46	13.37	04:29	17	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.36	16.08	03:44	74	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.80	11.40	05:16	2	87	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.92	17.76	03:23	67	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.20	18.59	03:14	53	4	0	0	0
0.02:20:00	06:13	1.66	16.05	03:44	8	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	21.32	02:49
01.06.2016	19.56	03:04
06.07.2013	19.49	03:05
12.05.2013	18.92	03:10
zuhause Kloster andechcs 14.04.2013	18.76	03:12
01.05.2013	18.44	03:15
19.05.2013	17.92	03:21
04.09.2011	17.75	03:23
Dieses Training	15.46	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1540 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

130

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:11	0.00:01:48	0.07	602	0
2	01:31	0.00:33:47	8.65	595	0
3	02:31	0.00:42:57	10.36	661	0
4	01:30	0.01:01:02	15.42	672	0
5	03:33	0.01:21:24	16.73	629	0
6	03:25	0.01:45:08	21.24	693	0
7	00:40	0.02:02:19	25.41	674	0
∑	16:21