Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:49	21.71	02:46	11	19	0	0	0
5.00	5.00	20:51	14.39	04:10	12	25	0	0	0
10.00	5.00	16:45	17.91	03:21	52	91	0	0	0
15.00	5.00	14:29	20.71	02:54	62	36	0	0	0
20.00	5.00	22:29	13.34	04:30	40	77	0	0	0
25.00	5.00	25:17	11.87	05:03	68	9	0	0	0
30.00	3.15	08:03	23.44	02:34	12	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2014 18:08:00

Dauer:

0.02:01:47

Aktive Zeit:

0.01:38:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.50	20.99	02:52	2	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.14	12.85	04:40	12	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.89	17.32	03:28	6	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.14	18.83	03:11	21	46	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.98	17.86	03:22	29	45	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.59	21.52	02:47	55	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.00	18.01	03:20	13	39	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.45	14.68	04:05	31	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.94	11.61	05:10	7	43	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.37	14.25	04:13	58	1	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.53	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.00	24.00	02:30	14	7	0	0	0
0.02:00:00	01:47	0.63	21.05	02:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2013	22.26	02:42
06.09.2013	21.70	02:46
05.06.2013	21.03	02:51
18.08.2013	20.41	02:56
02.08.2011	20.00	03:00
14.06.2014	18.61	03:13
05.01.2014	18.21	03:18
10.07.2011	17.75	03:23
Dieses Training	16.33	03:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1826 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:52	1.00	20.92	02:52	0	0	0	0	0
2	0.00:03:17	1.01	18.48	03:15	8	2	0	0	0
3	0.00:02:42	1.00	22.25	02:42	10	2	0	0	0
4	0.00:02:30	1.01	24.09	02:29	12	5	0	0	0
5	0.00:02:27	1.01	24.69	02:26	12	11	0	0	0
6	0.00:08:14	1.01	7.37	08:08	17	5	0	0	0
7	0.00:03:06	1.01	19.47	03:05	19	9	0	0	0
8	0.00:03:23	1.01	17.97	03:20	22	9	0	0	0
9	0.00:03:10	1.01	18.95	03:10	24	8	0	0	0
10	0.00:03:07	1.00	19.31	03:06	35	6	0	0	0
11	0.00:03:13	1.00	18.57	03:14	53	20	0	0	0
12	0.00:02:56	1.00	20.36	02:57	36	31	0	0	0
13	0.00:03:06	1.00	19.38	03:06	46	26	0	0	0
14	0.00:03:09	1.00	19.06	03:09	52	24	0	0	0
15	0.00:04:23	1.00	13.71	04:23	91	11	0	0	0
16	0.00:02:16	1.00	26.35	02:17	78	52	0	0	0
17	0.00:02:39	1.01	22.65	02:39	79	29	0	0	0
18	0.00:02:58	1.00	20.32	02:57	87	14	0	0	0
19	0.00:03:30	1.00	17.11	03:30	94	14	0	0	0
20	0.00:03:08	1.01	19.25	03:07	101	20	0	0	0
21	0.00:03:23	1.00	17.68	03:24	115	23	0	0	0
22	0.00:03:16	1.00	18.33	03:16	111	33	0	0	0
23	0.00:02:55	1.01	20.72	02:54	111	43	0	0	0
24	0.00:09:09	1.01	6.61	09:05	135	21	0	0	0
25	0.00:03:43	1.00	16.15	03:43	163	25	0	0	0
26	0.00:02:36	1.00	22.96	02:37	139	45	0	0	0
27	0.00:02:36	1.00	23.09	02:36	141	67	0	0	0
28	0.00:15:04	1.00	3.99	15:02	143	29	0	0	0
29	0.00:02:33	1.00	23.53	02:33	145	24	0	0	0
30	0.00:02:25	1.01	24.98	02:24	143	28	0	0	0
31	0.00:02:32	1.02	24.08	02:30	146	27	0	0	0
32	0.00:02:42	1.01	22.34	02:41	146	27	0	0	0