Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:37	16.11	03:43	33	14	0	0	0
5.00	5.00	21:47	13.77	04:21	3	40	0	0	0
10.00	5.00	17:10	17.48	03:26	20	32	0	0	0
15.00	5.00	20:51	14.39	04:10	57	57	0	0	0
20.00	5.00	18:48	15.96	03:46	47	45	0	0	0
25.00	5.00	17:38	17.01	03:32	34	10	0	0	0
30.00	5.00	13:59	21.45	02:48	35	0	0	0	0
35.00	1.83	06:41	16.46	03:39	6	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2014 08:54:00

Dauer:

0.02:15:33

Aktive Zeit:

0.02:08:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.40	16.20	03:42	33	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.54	13.63	04:24	3	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.04	18.13	03:19	68	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.27	12.80	04:41	9	62	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.46	16.38	03:40	46	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.23	18.70	03:12	46	1	0	0	0
0.02:00:00	15:33	4.89	18.87	03:11	30	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	21.32	02:49
01.06.2016	19.56	03:04
06.07.2013	19.49	03:05
12.05.2013	18.92	03:10
zuhause Kloster andechcs 14.04.2013	18.76	03:12
01.05.2013	18.44	03:15
19.05.2013	17.92	03:21
04.09.2011	17.75	03:23
Dieses Training	16.30	03:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1493 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:00:21	0.01	626	0
2	01:29	0.00:27:28	7.42	618	0
3	01:32	0.00:30:41	8.24	622	0
4	01:33	0.01:00:57	16.33	607	0
5	00:38	0.01:53:14	29.56	630	0
∑	06:44