Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:24	15.46	03:53	15	21	0	0	0
5.00	5.00	17:27	17.19	03:29	2	47	0	0	0
10.00	5.00	16:46	17.89	03:21	29	3	0	0	0
15.00	5.00	16:42	17.96	03:20	12	15	0	0	0
20.00	5.00	16:52	17.79	03:22	27	24	0	0	0
25.00	5.00	17:28	17.18	03:30	21	7	0	0	0
30.00	5.00	18:01	16.65	03:36	25	16	0	0	0
35.00	5.00	17:16	17.37	03:27	47	15	0	0	0
40.00	2.11	10:16	12.31	04:52	8	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2014 13:42:00

Dauer:

0.02:30:15

Aktive Zeit:

0.02:22:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.23	15.68	03:50	15	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.97	17.90	03:21	8	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.75	17.24	03:29	24	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.73	17.19	03:29	30	5	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.29	18.88	03:11	26	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.06	15.18	03:57	7	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.02	18.05	03:19	70	15	0	0	0
0.02:20:00	10:15	2.07	12.09	04:58	8	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	21.32	02:49
09.06.2013	20.46	02:56
06.07.2013	19.49	03:05
09.05.2013	19.37	03:06
12.05.2013	18.92	03:10
18.07.2013	18.85	03:11
zuhause Kloster andechcs 14.04.2013	18.76	03:12
17.08.2011	18.47	03:15
Dieses Training	16.81	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1701 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:21	0.00	600	0
2	01:31	0.00:22:32	3.66	598	0
3	01:09	0.01:06:04	12.43	638	0
4	01:27	0.02:16:16	22.47	612	0
5	00:52	0.02:57:42	28.94	614	0
6	01:31	0.03:40:55	40.90	561	0
∑	07:00