Run.GPS Community Server - nahe Andechs (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Andechs (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:09	19.80	03:02	62	26	0	0	0
5.00	5.00	13:03	22.99	02:37	40	24	0	0	0
10.00	5.00	14:17	21.00	02:51	34	26	0	0	0
15.00	5.00	11:22	26.39	02:16	87	17	0	0	0
20.00	5.00	17:59	16.68	03:36	20	62	0	0	0
25.00	5.00	12:39	23.72	02:32	15	15	0	0	0
30.00	5.00	24:40	12.16	04:56	470	652	0	0	0
35.00	5.00	12:07	24.76	02:25	214	36	0	0	0
40.00	4.38	16:08	16.28	03:41	130	76	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2013 14:07:00

Dauer:

0.02:17:29

Aktive Zeit:

0.02:03:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.16	21.47	02:48	76	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.75	20.24	02:58	44	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.52	22.56	02:40	103	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.75	20.24	02:58	25	56	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.87	11.62	05:10	426	675	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.39	22.18	02:42	278	41	0	0	0
0.02:00:00	17:29	4.94	16.96	03:32	140	76	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2013	20.46	02:56
Dieses Training	19.37	03:06
18.07.2013	18.85	03:11
20.05.2013	18.67	03:13
17.08.2011	18.47	03:15
letztes Training vor der Tour 23.06.2013	18.21	03:18
15.04.2013	18.06	03:19
06.11.2011	17.75	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1884 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:37:37	13.30	691	0
2	00:34	0.00:58:39	21.41	621	0
3	01:09	0.01:42:41	21.41	628	0
4	01:17	0.02:11:20	31.08	634	0
5	05:50	0.02:15:31	31.66	632	0
6	00:49	0.03:10:45	32.04	900	0
7	00:37	0.03:40:16	43.00	593	0
8	00:58	0.04:03:06	43.35	573	0
∑	12:12