Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:38	23.75	02:32	13	16	0	0	0
5.00	5.00	15:43	19.09	03:09	10	34	0	0	0
10.00	5.00	26:31	11.31	05:18	47	81	0	0	0
15.00	5.00	22:40	13.24	04:32	122	74	0	0	0
20.00	5.00	20:08	14.90	04:02	58	41	0	0	0
25.00	5.00	11:17	26.59	02:15	19	15	0	0	0
30.00	2.83	07:21	23.07	02:36	10	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2014 13:17:00

Dauer:

0.01:56:23

Aktive Zeit:

0.01:48:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.91	23.43	02:34	11	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.45	20.71	02:54	9	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.96	17.75	03:23	6	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.31	13.88	04:19	25	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.98	11.85	05:04	12	47	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.14	12.81	04:41	53	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.62	9.72	06:10	12	50	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.20	13.18	04:33	61	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.22	13.32	04:30	28	26	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.31	19.86	03:01	17	12	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.34	26.02	02:18	16	13	0	0	0
0.01:50:00	06:23	2.40	22.60	02:39	9	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2013	22.26	02:42
06.09.2013	21.70	02:46
05.06.2013	21.03	02:51
18.08.2013	20.41	02:56
02.08.2011	20.00	03:00
14.06.2014	18.61	03:13
05.01.2014	18.21	03:18
10.07.2011	17.75	03:23
Dieses Training	16.92	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1806 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:46	1.00	21.76	02:45	0	0	0	0	0
2	0.00:02:28	1.02	24.59	02:26	5	7	0	0	0
3	0.00:02:31	1.00	23.80	02:31	2	7	0	0	0
4	0.00:02:31	1.01	23.99	02:30	9	12	0	0	0
5	0.00:02:23	1.01	25.41	02:22	3	13	0	0	0
6	0.00:02:34	1.00	23.24	02:35	6	10	0	0	0
7	0.00:03:52	1.01	15.68	03:50	10	11	0	0	0
8	0.00:02:44	1.02	22.23	02:42	10	12	0	0	0
9	0.00:02:47	1.01	21.78	02:45	10	13	0	0	0
10	0.00:04:03	1.00	14.79	04:03	26	15	0	0	0
11	0.00:04:14	1.01	14.26	04:12	7	41	0	0	0
12	0.00:04:52	1.01	12.37	04:51	14	44	0	0	0
13	0.00:03:34	1.00	16.75	03:35	23	46	0	0	0
14	0.00:05:04	1.00	11.87	05:03	25	58	0	0	0
15	0.00:08:34	1.01	7.09	08:28	58	49	0	0	0
16	0.00:03:14	1.01	18.59	03:14	18	80	0	0	0
17	0.00:03:42	1.00	16.24	03:42	31	71	0	0	0
18	0.00:07:22	1.00	8.14	07:22	67	51	0	0	0
19	0.00:03:35	1.01	16.87	03:33	11	92	0	0	0
20	0.00:05:14	1.00	11.48	05:14	26	78	0	0	0
21	0.00:04:08	1.00	14.46	04:09	41	82	0	0	0
22	0.00:04:55	1.00	12.24	04:54	42	66	0	0	0
23	0.00:04:44	1.00	12.67	04:44	50	68	0	0	0
24	0.00:03:24	1.01	17.77	03:23	59	68	0	0	0
25	0.00:02:32	1.01	24.02	02:30	40	74	0	0	0
26	0.00:02:17	1.01	26.27	02:17	44	65	0	0	0
27	0.00:02:17	1.00	26.11	02:18	40	67	0	0	0
28	0.00:02:07	1.01	28.49	02:06	44	73	0	0	0
29	0.00:02:15	1.00	26.50	02:16	49	71	0	0	0
30	0.00:02:26	1.00	24.53	02:27	46	79	0	0	0
31	0.00:02:52	1.01	21.10	02:51	45	81	0	0	0
32	0.00:02:28	1.01	24.39	02:28	45	87	0	0	0