Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:09	17.49	03:26	40	10	0	0	0
5.00	5.00	19:18	15.54	03:52	10	35	0	0	0
10.00	5.00	27:18	10.99	05:28	20	64	0	0	0
15.00	5.00	19:06	15.71	03:49	44	56	0	0	0
20.00	5.00	14:46	20.32	02:57	46	6	0	0	0
25.00	5.00	13:44	21.84	02:45	33	1	0	0	0
30.00	1.03	03:22	18.33	03:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2014 10:15:00

Dauer:

0.01:54:44

Aktive Zeit:

0.01:52:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.85	17.10	03:31	38	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.98	17.89	03:21	4	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.73	16.40	03:40	5	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.46	14.74	04:04	15	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.60	9.59	06:15	0	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.44	05:45	5	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.42	8.51	07:03	0	50	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.44	20.62	02:55	44	24	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.22	19.30	03:06	18	7	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.49	20.92	02:52	35	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.67	22.00	02:44	24	1	0	0	0
0.01:50:00	04:44	1.45	18.33	03:16	4	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.07.2013	20.43	02:56
02.08.2011	17.84	03:22
17.06.2012	17.69	03:24
18.05.2014	17.04	03:31
11.08.2011	16.74	03:35
05.11.2011	16.71	03:35
28.07.2012	16.55	03:38
08.09.2012	16.23	03:42
Dieses Training	16.22	03:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1259 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,43 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:29:54	22.42	14.96	04:01	165	133	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0