Run.GPS Community Server - nahe Maurach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Maurach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:36	11.72	05:07	249	44	0	0	0
5.00	5.00	11:18	26.55	02:16	204	8	0	0	0
10.00	5.00	12:06	24.79	02:25	7	11	0	0	0
15.00	5.00	57:06	5.25	11:25	6	430	0	0	0
20.00	5.00	58:52	5.10	11:46	11	547	0	0	0
25.00	3.12	03:00	2.97	20:12	469	251	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2009 08:12:00

Dauer:

0.03:47:59

Aktive Zeit:

0.02:31:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.27	9.81	06:07	71	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.15	24.45	02:27	385	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.75	14.25	04:13	4	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.02	6.05	09:55	7	217	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.23	3.68	16:18	8	127	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.48	7.44	08:04	9	194	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.32	3.95	15:11	9	165	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.28	3.83	15:41	6	195	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.58	7.75	07:44	77	253	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.33	0.99	00:39	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.24	0.73	21:52	0	0	0	0	0
0.03:40:00	07:59	0.47	3.55	16:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:22 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.02.2009	25.25	02:23
20.12.2009	15.99	03:45
10.01.2010	11.34	05:17
07.05.2010	9.86	06:05
02.12.2010	9.40	06:23
15.12.2010	9.14	06:34
Dieses Training	7.40	08:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1136 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:22	0.00:00:21	0.00	986	0
2	00:33	0.00:24:35	4.76	795	0
3	06:15	0.00:51:23	15.88	593	0
4	02:32	0.01:26:04	18.74	907	0
5	05:35	0.01:32:52	19.18	945	0
6	00:37	0.01:48:21	20.22	1037	0
7	05:06	0.02:06:01	22.43	1202	0
8	06:08	0.02:30:30	24.10	1407	0
9	35:02	0.03:02:52	27.37	1678	0
10	01:07	0.03:43:44	27.99	1732	0
11	02:15	0.03:45:36	28.11	1732	0
∑	14:32