Mountainbiken nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Gadfly
Sportart:Mountainbiken
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 17.62 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 06:06 19.67 03:03 11 12 119 97 132
2.00 2.00 05:37 21.36 02:49 9 4 122 112 131
4.00 2.00 06:13 19.30 03:06 4 21 125 111 142
6.00 2.00 09:56 12.08 04:58 0 114 148 132 158
8.00 2.00 06:54 17.39 03:27 45 5 131 107 156
10.00 2.00 08:57 13.41 04:29 35 23 146 120 161
12.00 2.00 09:09 13.11 04:35 26 32 148 113 166
14.00 2.00 05:34 21.56 02:47 74 0 131 111 150
16.00 1.62 05:38 17.27 03:28 7 10 144 127 157

Zeit
Datum/Zeit:09.01.2014 12:52:00
Dauer:0.01:04:06
Aktive Zeit:0.00:59:46
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.58 18.96 03:10 11 9 117 97 125
0.00:05:00 05:00 1.90 22.77 02:38 6 3 125 119 132
0.00:10:00 05:00 1.61 19.34 03:06 6 9 120 111 129
0.00:15:00 05:00 1.33 15.97 03:45 0 49 135 121 157
0.00:20:00 05:00 1.05 12.55 04:47 0 51 149 138 158
0.00:25:00 05:00 1.30 15.65 03:50 16 30 132 107 155
0.00:30:00 05:00 1.30 15.55 03:52 27 1 138 122 160
0.00:35:00 05:00 1.21 14.49 04:08 31 9 145 126 161
0.00:40:00 05:00 1.05 12.60 04:46 0 23 150 120 162
0.00:45:00 05:00 0.81 9.69 06:12 0 0 143 113 162
0.00:50:00 05:00 1.63 19.56 03:04 28 13 144 113 166
0.00:55:00 05:00 1.83 21.94 02:44 62 0 130 111 150
0.01:00:00 04:06 1.03 15.11 03:58 1 10 149 130 157

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 16.49 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 17.69 km/h
Max. Geschwindigkeit: 34.12 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:38 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:24 /km
Max. Tempo: 01:46 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
22.04.2015 19.55 03:04
20.08.2014 18.84 03:11
27.05.2015 18.66 03:13
17.06.2015 18.53 03:14
03.04.2014 18.36 03:16
10.06.2015 18.28 03:17
20.03.2014 18.18 03:18
18.10.2014 18.15 03:18
Dieses Training 16.49 03:38

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:810 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:136.2 bpm
Min. Herzfrequenz:94 bpm
Max. Herzfrequenz:166 bpm
Herzeffizienz:2.02 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:120.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:216
Durchschnittliche Schrittlänge:2,45 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:33 0.00:00:20 0.00 448 0
2 00:44 0.00:40:05 11.27 510 0
3 01:35 0.00:48:09 12.96 536 0
∑ 02:52

Höhe
Min. Höhe:440 m
Max. Höhe:577 m
Aufstieg (GPS):222 m
Abstieg (GPS):212 m
Aufstieg (Topo):456 m
Abstieg (Topo):448 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: PadFone 2 - A68 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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