Mountainbiken nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Gadfly
Sportart:Mountainbiken
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 19.32 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 08:36 13.95 04:18 7 3 105 0 132
2.00 2.00 04:26 27.07 02:13 10 5 122 106 136
4.00 2.00 11:50 10.14 05:55 9 126 140 125 159
6.00 2.00 10:24 11.54 05:12 9 49 132 116 149
8.00 2.00 11:24 10.53 05:42 12 66 136 116 154
10.00 2.00 13:25 8.94 06:43 90 35 127 97 160
12.00 2.00 08:19 14.43 04:10 78 3 134 109 164
14.00 2.00 08:44 13.74 04:22 92 6 134 114 161
16.00 2.00 07:01 17.10 03:31 8 13 143 133 156
18.00 1.32 04:57 16.06 03:44 1 8 139 122 152

Zeit
Datum/Zeit:24.12.2013 14:48:00
Dauer:0.01:29:09
Aktive Zeit:0.01:22:34
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.75 16.51 03:38 11 3 109 0 132
0.00:10:00 10:00 2.54 15.24 03:56 6 97 133 106 159
0.00:20:00 10:00 1.59 9.53 06:18 22 61 134 126 150
0.00:30:00 10:00 1.84 11.02 05:27 15 75 137 116 154
0.00:40:00 10:00 1.62 9.71 06:11 33 23 126 97 151
0.00:50:00 10:00 1.62 9.72 06:10 60 35 133 106 160
0.01:00:00 10:00 2.25 13.48 04:27 96 4 134 109 164
0.01:10:00 10:00 2.63 15.76 03:48 79 8 137 114 156
0.01:20:00 09:09 2.50 16.38 03:40 0 13 140 122 155

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 13.01 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 14.04 km/h
Max. Geschwindigkeit: 34.15 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:37 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:16 /km
Max. Tempo: 01:45 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20.08.2014 18.84 03:11
17.06.2015 18.53 03:14
20.03.2014 18.18 03:18
18.10.2014 18.15 03:18
07.04.2015 17.84 03:22
14.08.2015 17.53 03:25
30.07.2014 16.97 03:32
18.03.2015 16.88 03:33
Dieses Training 13.01 04:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1107 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:134.8 bpm
Min. Herzfrequenz:93 bpm
Max. Herzfrequenz:165 bpm
Herzeffizienz:1.61 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:92.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:227
Durchschnittliche Schrittlänge:2,52 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:10 0.00:00:21 0.00 457 0
2 02:04 0.00:48:04 10.28 643 0
3 00:43 0.01:28:25 19.32 453 0
∑ 05:57

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:660 m
Aufstieg (GPS):323 m
Abstieg (GPS):327 m
Aufstieg (Topo):428 m
Abstieg (Topo):428 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: PadFone 2 - A68 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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