Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:13	16.47	03:39	36	37	0	0	0
5.00	5.00	16:01	18.73	03:12	24	18	0	0	0
10.00	5.00	22:15	13.48	04:27	44	59	0	0	0
15.00	5.00	25:05	11.96	05:01	48	70	0	0	0
20.00	5.00	20:21	14.74	04:04	70	67	0	0	0
25.00	5.00	25:03	11.98	05:01	81	82	0	0	0
30.00	5.00	18:17	16.41	03:39	46	28	0	0	0
35.00	5.00	18:25	16.29	03:41	16	34	0	0	0
40.00	5.00	14:52	20.18	02:58	60	30	0	0	0
45.00	5.00	15:24	19.48	03:05	31	41	0	0	0
50.00	3.65	13:45	15.93	03:46	26	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.11.2013 09:46:00

Dauer:

0.03:27:46

Aktive Zeit:

0.03:12:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.56	16.69	03:36	34	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.11	18.33	03:16	45	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.11	12.32	04:52	25	66	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.93	11.79	05:05	48	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.77	14.30	04:12	67	71	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.48	13.45	04:28	76	76	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.99	11.96	05:01	36	34	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.05	18.16	03:18	31	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.49	19.46	03:05	65	50	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.28	18.83	03:11	39	45	0	0	0
0.03:20:00	07:46	1.89	14.57	04:07	17	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 54 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2009	23.34	02:34
22.03.2009	22.83	02:38
26.10.2016	21.13	02:50
14.12.2013	20.63	02:55
24.03.2010	20.25	02:58
08.12.2008	20.10	02:59
mittlere Schleusenrunde 24.05.2008	20.07	02:59
05.10.2008	19.63	03:03
Dieses Training	15.49	03:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2071 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:16	0.00:00:23	0.00	73	0
2	00:36	0.00:03:32	0.05	73	0
3	03:31	0.00:42:05	12.11	71	0
4	00:39	0.01:16:41	19.12	90	0
5	00:59	0.01:39:02	24.45	103	0
6	01:29	0.02:03:10	29.51	107	0
7	01:28	0.02:15:13	31.90	117	0
8	02:09	0.02:32:58	37.29	74	0
9	00:36	0.03:27:09	53.64	75	0
∑	13:43