Run.GPS Community Server - nahe Bugon (Burma)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bugon (Burma)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:59	16.22	03:42	68	70	0	0	0
10.00	10.00	39:52	15.05	03:59	52	54	0	0	0
20.00	10.00	40:21	14.87	04:02	44	40	0	0	0
30.00	10.00	36:12	16.57	03:37	39	47	0	0	0
40.00	10.00	41:29	14.46	04:09	59	56	0	0	0
50.00	10.00	44:36	13.45	04:28	57	63	0	0	0
60.00	0.18	05:11	2.04	29:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2013 15:04:00

Dauer:

0.04:04:42

Aktive Zeit:

0.03:34:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.54	13.63	04:24	54	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.37	19.10	03:08	26	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.13	15.38	03:54	24	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.97	14.91	04:01	19	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.72	14.17	04:14	20	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.28	15.83	03:47	27	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.07	15.21	03:57	14	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.91	17.72	03:23	30	32	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.25	12.74	04:43	33	14	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.25	15.76	03:48	19	35	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.19	12.56	04:47	31	16	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.35	13.06	04:36	25	41	0	0	0
0.04:00:00	04:42	0.16	1.98	30:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.07.2013	25.48	02:21
11.08.2013	17.08	03:31
23.06.2013	16.44	03:39
30.06.2013	16.10	03:44
06.11.2015	15.62	03:51
Dieses Training	14.75	04:04
19.05.2013	14.41	04:10
Kuang Si Waterfalls Offroad 16.03.2014	9.85	06:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2958 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:02:30	0.10	33	0
2	02:31	0.01:09:13	18.54	45	0
3	03:52	0.01:29:56	24.08	51	0
4	01:34	0.01:54:38	29.72	40	0
5	04:41	0.02:12:46	35.29	38	0
6	02:32	0.02:42:01	42.35	46	0
7	05:43	0.03:27:16	53.42	43	0
8	02:16	0.03:55:52	59.89	48	0
9	00:46	0.03:59:48	60.02	51	0
10	01:46	0.04:02:55	60.18	96	0
∑	26:47