Run.GPS Community Server - nahe Einöde (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zyklone

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Einöde (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:19	4.56	13:10	129	205	0	0	0
2.00	2.00	04:36	26.09	02:18	86	9	0	0	0
4.00	2.00	12:08	9.89	06:04	64	65	0	0	0
6.00	2.00	06:32	18.37	03:16	203	0	0	0	0
8.00	2.00	13:59	8.58	07:00	19	16	0	0	0
10.00	2.00	07:27	16.11	03:43	49	20	0	0	0
12.00	0.35	02:29	8.52	07:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2013 17:40:00

Dauer:

0.01:13:35

Aktive Zeit:

0.00:46:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.33	13.98	04:18	105	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.34	8.04	07:28	49	49	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.18	19.07	03:09	256	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.38	14.27	04:12	27	28	0	0	0
0.01:10:00	03:35	0.91	15.18	03:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2015	20.81	02:53
30.08.2015	13.06	04:36
Dieses Training	10.07	05:57
30.08.2013	6.91	08:41
MTB-Tour am 07.09.13 07.09.2013	5.63	10:39
MTB-Tour am 21.08.13 21.08.2013	5.47	10:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

413 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:37:56	4.94	7.81	07:41	267	241	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:03:41	0.00	0	0
2	00:31	0.00:07:51	0.30	427	0
3	04:37	0.00:10:40	0.55	530	0
4	00:40	0.00:17:11	0.86	560	0
5	02:55	0.00:21:52	1.69	571	0
6	00:33	0.00:25:17	1.78	576	0
7	03:35	0.00:37:06	4.93	532	0
8	01:08	0.00:43:40	6.08	475	0
9	05:55	0.00:52:54	8.94	305	0
10	00:37	0.00:59:21	9.01	302	0
11	00:55	0.01:08:46	11.32	305	0
12	00:44	0.01:12:10	12.30	273	0
∑	22:40