Run.GPS Community Server - nahe Einöde (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zyklone

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Einöde (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:16	3.28	18:16	3	43	0	0	0
1.00	1.00	09:39	6.22	09:39	9	73	0	0	0
2.00	1.00	13:02	4.60	13:02	17	52	0	0	0
3.00	1.00	07:11	8.35	07:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:03	4.98	12:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:33	4.78	12:33	11	78	0	0	0
6.00	1.00	08:58	6.69	08:58	8	61	0	0	0
7.00	1.00	02:40	22.50	02:40	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:09	14.46	04:09	49	16	0	0	0
9.00	1.00	08:42	6.90	08:42	581	505	0	0	0
10.00	1.00	03:40	16.36	03:40	0	0	0	0	0
11.00	0.85	01:53	26.95	02:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2013 13:57:00

Dauer:

0.01:42:53

Aktive Zeit:

0.00:56:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.06	0.36	47:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.14	6.85	08:46	6	72	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.41	8.43	07:07	38	57	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.82	15:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.54	15.26	03:56	669	648	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.73	10.36	05:47	691	434	0	0	0
0.01:40:00	02:53	0.92	19.17	03:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:46 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2015	20.81	02:53
30.08.2015	13.06	04:36
14.08.2013	10.07	05:57
Dieses Training	6.91	08:41
MTB-Tour am 21.08.13 21.08.2013	5.47	10:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

403 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:08:51	0.00	0	0
2	02:28	0.00:15:15	0.88	341	0
3	03:19	0.00:20:48	1.20	379	0
4	00:31	0.00:28:29	2.04	400	0
5	02:14	0.00:29:52	2.12	408	0
6	02:38	0.00:34:03	2.32	450	0
7	00:46	0.00:37:11	2.41	450	0
8	02:44	0.00:45:32	3.82	436	0
9	04:20	0.00:50:26	4.37	458	0
10	00:56	0.00:56:52	4.93	470	0
11	02:50	0.00:58:52	4.99	489	0
12	03:00	0.01:07:32	5.65	543	0
13	02:24	0.01:16:19	6.44	580	0
14	00:47	0.01:26:22	8.77	556	0
15	04:48	0.01:30:41	9.22	572	0
∑	34:57