Run.GPS Community Server - nahe Krummlinden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Krummlinden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:42	8.90	06:44	26	322	0	0	0
5.00	5.00	24:04	12.47	04:49	50	158	0	0	0
10.00	5.00	34:07	8.79	06:49	10	311	0	0	0
15.00	5.00	27:59	10.72	05:36	57	75	0	0	0
20.00	5.00	16:15	18.46	03:15	365	8	0	0	0
25.00	5.00	14:40	20.45	02:56	367	0	0	0	0
30.00	0.53	01:52	16.92	03:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2013 19:49:00

Dauer:

0.02:32:42

Aktive Zeit:

0.01:53:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.82	8.46	07:05	16	199	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.79	11.36	05:17	48	160	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.80	11.40	05:16	12	142	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.46	7.38	08:08	0	186	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.99	8.97	06:41	15	121	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.17	12.50	04:48	44	47	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.52	22.56	02:40	630	7	0	0	0
0.02:20:00	12:42	2.98	14.08	04:16	120	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2015	19.70	03:03
07.06.2015	19.02	03:09
01.08.2015	17.23	03:29
04.07.2015	15.50	03:52
26.10.2013	13.11	04:35
Dieses Training	11.99	05:00
11.07.2013	10.18	05:54
29.08.2013	9.91	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1099 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:22	0.01	513	0
2	00:30	0.00:15:05	2.25	661	0
3	00:59	0.00:26:17	3.53	773	0
4	00:32	0.00:32:06	4.58	801	0
5	01:25	0.01:16:53	12.62	1107	0
6	00:37	0.01:30:08	14.36	1218	0
7	00:54	0.01:31:03	14.68	1213	0
8	06:33	0.01:36:16	15.86	1225	0
9	01:43	0.01:51:31	17.75	1275	0
10	00:53	0.02:03:51	20.75	1218	0
11	03:09	0.02:23:00	28.58	562	0
12	00:45	0.03:05:20	29.83	515	0
∑	18:34