Run.GPS Community Server - nahe Wettelbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wettelbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:26	12.80	04:41	82	223	0	0	0
5.00	5.00	21:54	13.70	04:23	91	237	0	0	0
10.00	5.00	32:25	9.25	06:29	25	374	0	0	0
15.00	5.00	23:42	12.66	04:44	214	114	0	0	0
20.00	5.00	24:23	12.30	04:53	320	121	0	0	0
25.00	5.00	13:02	23.02	02:36	315	17	0	0	0
30.00	0.74	01:48	24.83	02:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2013 13:21:00

Dauer:

0.02:20:43

Aktive Zeit:

0.01:52:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.14	12.41	04:50	36	203	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.74	14.23	04:13	141	233	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.35	10.05	05:58	16	198	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.27	9.80	06:07	38	256	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.07	12.22	04:55	221	83	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.70	11.10	05:24	160	86	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.39	22.16	02:42	468	25	0	0	0
0.02:20:00	00:43	0.08	6.91	08:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2015	19.70	03:03
07.06.2015	19.02	03:09
01.08.2015	17.23	03:29
04.07.2015	15.50	03:52
Dieses Training	13.11	04:35
12.08.2013	11.99	05:00
11.07.2013	10.18	05:54
29.08.2013	9.91	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1128 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:33	0.00:00:20	0.00	324	0
2	01:05	0.00:49:47	10.66	682	0
3	01:01	0.01:09:44	13.68	889	0
4	01:01	0.01:20:23	15.56	983	0
5	00:38	0.01:25:26	16.11	1018	0
6	00:37	0.01:26:55	16.20	1019	0
7	01:43	0.01:28:06	16.25	1020	0
8	01:54	0.01:43:49	20.25	872	0
9	00:34	0.01:57:04	22.25	800	0
10	01:03	0.01:59:34	22.50	805	0
11	00:45	0.02:01:15	22.53	805	0
12	00:42	0.02:02:10	22.54	805	0
∑	13:36