Run.GPS Community Server - nahe Winden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andi060283

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Winden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:41	10.11	05:56	175	269	0	0	0
5.00	5.00	34:21	8.73	06:52	96	344	0	0	0
10.00	5.00	23:20	12.86	04:40	135	170	0	0	0
15.00	5.00	25:49	11.62	05:10	248	204	0	0	0
20.00	5.00	10:31	28.53	02:06	256	22	0	0	0
25.00	1.55	03:19	28.02	02:08	87	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2013 09:57:00

Dauer:

0.02:07:05

Aktive Zeit:

0.01:50:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.70	10.17	05:54	40	88	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.66	9.97	06:01	71	112	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.84	11.01	05:27	50	70	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.25	13.47	04:27	48	68	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.61	13:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.33	8.00	07:30	50	59	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.34	8.06	07:27	13	119	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.58	15.47	03:53	107	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.91	11.47	05:14	28	146	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.43	8.59	06:59	0	109	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.51	9.08	06:36	164	4	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.44	26.62	02:15	213	0	0	0	0
0.02:00:00	07:05	3.79	32.14	01:52	196	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.08.2011	15.65	03:50
Richtung Eging 24.03.2012	13.64	04:24
Dieses Training	12.53	04:47
MTB Zenting, Daxstein, Zenting 22.06.2011	12.07	04:58
21.07.2011	11.68	05:08
12.08.2012	10.80	05:33
01.10.2011	10.10	05:56
Brotjacklriegel lange Tour 07.07.2012	10.05	05:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1097 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:29:16	4.96	598	0
2	01:13	0.00:31:52	5.59	597	0
3	00:48	0.00:48:23	8.00	631	0
4	01:23	0.00:51:22	8.34	810	0
5	01:07	0.00:54:21	8.45	844	0
6	00:36	0.01:03:00	9.94	837	0
7	01:02	0.01:39:48	16.80	1056	0
8	02:46	0.01:41:28	16.84	1055	0
∑	09:36