Run.GPS Community Server - nahe Linsenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linsenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:13	13.50	04:27	36	121	0	0	0
5.00	5.00	42:58	6.98	08:36	34	290	0	0	0
10.00	5.00	21:28	13.98	04:18	57	29	0	0	0
15.00	5.00	34:13	8.77	06:51	36	51	0	0	0
20.00	5.00	21:02	14.26	04:12	27	24	0	0	0
25.00	5.00	36:37	8.19	07:19	212	81	0	0	0
30.00	2.57	07:08	21.60	02:47	163	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2013 11:46:00

Dauer:

0.03:05:41

Aktive Zeit:

0.02:36:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.74	14.22	04:13	36	100	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.11	6.32	09:30	0	198	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.23	6.70	08:57	37	105	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.88	14.64	04:06	42	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.79	5.37	11:11	23	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.14	12.43	04:50	37	47	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.71	14.14	04:15	26	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.51	10.53	05:42	69	20	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.69	8.08	07:26	190	61	0	0	0
0.03:00:00	05:41	1.76	18.57	03:14	115	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
FR-Boss 24.06.2017	18.39	03:16
16.03.2014	14.57	04:07
21.09.2013	14.01	04:17
23.08.2013	13.93	04:18
22.03.2015	13.53	04:26
bärlauchlauf 25.03.2012	13.19	04:33
17.10.2015	13.07	04:36
14.05.2013	12.76	04:42
Dieses Training	10.52	05:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1468 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.01:18:07	8.33	777	0
2	02:02	0.01:20:31	8.72	754	0
3	00:53	0.01:45:20	14.00	748	0
4	03:33	0.01:52:22	15.20	732	0
5	00:36	0.01:57:45	15.53	730	0
6	05:00	0.01:58:51	15.56	732	0
7	00:55	0.02:10:40	17.01	744	0
8	00:32	0.02:58:51	19.73	747	0
9	02:27	0.03:10:43	22.64	766	0
10	01:21	0.03:25:54	26.15	693	0
11	00:56	0.03:27:47	26.20	683	0
12	01:05	0.03:41:54	28.25	709	0
13	00:53	0.03:54:31	29.49	662	0
14	01:19	0.03:56:31	29.72	644	0
∑	22:16