Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:23	9.56	06:17	975	1146	0	0	0
5.00	5.00	30:31	9.83	06:06	5	301	0	0	0
10.00	5.00	12:50	23.38	02:34	222	49	0	0	0
15.00	5.00	49:50	6.02	09:58	334	27	0	0	0
20.00	5.00	47:00	6.38	09:24	23	336	0	0	0
25.00	5.00	20:57	14.32	04:11	40	202	0	0	0
30.00	5.00	14:24	20.83	02:53	313	4	0	0	0
35.00	4.29	15:54	16.19	03:42	174	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2013 08:09:00

Dauer:

0.03:42:53

Aktive Zeit:

0.02:41:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.99	8.98	06:41	973	1021	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.77	11.30	05:19	2	201	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.53	7.59	07:54	0	218	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.89	23.68	02:32	403	65	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.20	6.59	09:06	127	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.87	5.61	10:41	39	79	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.49	7.46	08:02	9	98	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.02	9.05	06:38	1	253	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.45	16.35	03:40	199	106	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.99	20.98	02:52	321	7	0	0	0
0.03:40:00	02:53	0.09	1.90	31:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.08.2012	16.03	03:45
08.02.2014	15.33	03:55
05.10.2014	13.12	04:34
11.12.2012	12.97	04:38
21.08.2012	11.33	05:18
16.07.2013	10.98	05:28
19.07.2014	10.81	05:33
Dieses Training	10.58	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1584 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:42	0.00:01:29	0.02	934	0
2	02:37	0.00:08:08	0.27	953	0
3	00:35	0.00:19:24	2.96	1004	0
4	06:21	0.01:23:57	18.24	1022	0
5	25:43	0.01:37:12	19.38	971	0
6	02:06	0.02:11:54	21.14	1017	0
7	02:32	0.02:14:37	21.18	1016	0
8	07:21	0.02:18:57	21.25	1013	0
9	00:30	0.03:04:20	21.26	1021	0
10	01:13	0.04:10:42	37.52	960	0
11	00:40	0.04:18:53	39.27	958	0
12	01:11	0.04:19:40	39.29	957	0
∑	55:31