Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:00	14.29	04:12	19	39	0	0	0
5.00	5.00	18:39	16.09	03:44	42	41	0	0	0
10.00	5.00	18:30	16.22	03:42	22	65	0	0	0
15.00	5.00	16:12	18.52	03:14	83	34	0	0	0
20.00	5.00	21:41	13.84	04:20	51	89	0	0	0
25.00	5.00	17:34	17.08	03:31	50	25	0	0	0
30.00	5.00	12:54	23.26	02:35	101	37	0	0	0
35.00	4.35	17:04	15.31	03:55	23	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2013 10:22:00

Dauer:

0.02:23:37

Aktive Zeit:

0.02:14:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.77	14.30	04:12	17	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.35	16.06	03:44	43	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.77	17.30	03:28	78	63	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.70	14.11	04:15	28	75	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.39	16.18	03:43	52	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.57	19.71	03:03	115	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.17	18.50	03:15	57	48	0	0	0
0.02:20:00	03:37	0.63	10.49	05:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	21.32	02:49
09.06.2013	20.46	02:56
01.06.2016	19.56	03:04
06.07.2013	19.49	03:05
12.05.2013	18.92	03:10
zuhause Kloster andechcs 14.04.2013	18.76	03:12
15.04.2013	18.06	03:19
19.05.2013	17.92	03:21
Dieses Training	16.44	03:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1616 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:21	0.00	602	0
2	03:18	0.00:17:05	4.75	615	0
3	01:20	0.00:41:32	10.40	624	0
4	01:10	0.01:16:58	20.30	636	0
5	00:30	0.02:20:50	28.90	655	0
6	00:46	0.02:55:39	38.23	569	0
∑	07:37