Run.GPS Community Server - nahe Pangbaei-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pangbaei-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	16:09	37.15	01:37	38	76	0	0	0
10.00	10.00	14:13	42.20	01:25	76	66	0	0	0
20.00	10.00	42:06	5.88	10:13	150	165	0	0	0
30.00	10.00	06:05	98.63	00:37	27	16	0	0	0
40.00	10.00	21:40	7.35	08:10	51	33	0	0	0
50.00	10.00	06:10	97.30	00:37	69	65	0	0	0
60.00	7.81	13:56	33.61	01:47	58	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2012 19:35:00

Dauer:

0.04:00:20

Aktive Zeit:

0.01:16:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	14.91	44.74	01:20	54	115	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.80	23.39	02:34	170	147	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.10	0.31	15:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.10	0.31	12:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.10	0.30	16:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.67	2.02	29:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	18.29	54.86	01:06	69	63	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.01	18.04	03:20	28	26	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.71	5.14	11:40	4	1	0	0	0
0.03:40:00	20:00	18.10	54.30	01:06	127	109	0	0	0
0.04:00:00	00:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

52.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

123.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:08 /km

Max. Tempo:

00:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2009	70.42	00:51
01.04.2011	53.52	01:07
01.04.2011	44.70	01:21
10.01.2010	29.20	02:03
18.08.2009	24.29	02:28
19.06.2012	21.90	02:44
26.08.2012	21.39	02:48
13.10.2012	20.68	02:54
Dieses Training	16.93	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

133 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:25:54	19.32	87	0
2	00:45	0.00:28:06	19.84	90	0
3	00:31	0.00:31:52	20.52	87	0
4	01:23	0.00:35:02	21.82	81	0
5	17:59	0.00:39:08	22.71	93	0
6	00:57	0.02:01:44	24.32	82	0
7	01:12	0.02:07:24	25.93	103	0
8	00:41	0.02:21:00	41.99	71	0
9	01:02	0.02:21:42	42.02	72	0
10	01:12	0.02:26:03	45.75	73	0
11	06:36	0.02:31:27	47.94	67	0
12	00:30	0.03:52:14	64.44	92	0
13	00:34	0.03:54:10	65.01	96	0
∑	34:00