Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	18:23	32.64	01:50	74	129	0	0	0
10.00	10.00	07:29	80.18	00:45	51	59	0	0	0
20.00	10.00	41:09	3.72	16:07	136	132	0	0	0
30.00	10.00	08:13	73.02	00:49	40	24	0	0	0
40.00	10.00	10:50	55.38	01:05	37	14	0	0	0
50.00	10.00	22:56	26.16	02:18	138	179	0	0	0
60.00	9.40	22:09	25.46	02:21	80	53	0	0	0
70.00	-0.60	06:28	-5.58	00:00	36	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2012 17:40:00

Dauer:

0.04:17:38

Aktive Zeit:

0.01:31:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	12.77	38.30	01:34	90	140	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.17	27.52	02:11	70	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.09	0.27	45:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.49	10.48	05:44	49	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.02	0.07	54:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.08	0.23	16:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.04	0.12	38:44	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.03	0.10	19:26	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.28	3.85	15:36	38	6	0	0	0
0.03:00:00	20:00	18.18	54.55	01:06	71	65	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.56	16.68	03:36	93	131	0	0	0
0.03:40:00	20:00	14.92	44.77	01:20	129	65	0	0	0
0.04:00:00	17:38	6.07	20.65	02:54	50	61	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

45.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

101.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:19 /km

Max. Tempo:

00:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2009	70.42	00:51
01.04.2011	53.52	01:07
01.04.2011	44.70	01:21
10.01.2010	29.20	02:03
18.08.2009	24.29	02:28
19.06.2012	21.90	02:44
26.08.2012	21.39	02:48
13.10.2012	20.68	02:54
Dieses Training	16.16	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3296 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

138 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:02:58	0.00	0	0
2	00:57	0.00:08:00	0.98	79	0
3	00:41	0.00:29:03	21.38	85	0
4	34:39	0.00:31:10	21.93	80	0
5	00:51	0.01:07:13	22.40	86	0
6	01:01	0.01:08:46	22.46	75	0
7	00:40	0.01:10:41	22.60	76	0
8	00:52	0.01:12:26	23.17	80	0
9	40:34	0.01:18:25	25.52	86	0
10	56:40	0.01:59:33	25.62	108	0
11	01:22	0.02:59:34	26.97	80	0
12	00:52	0.03:24:27	49.20	72	0
13	10:26	0.03:27:40	50.49	71	0
14	01:06	0.03:38:41	50.58	110	0
15	00:56	0.03:43:16	52.85	84	0
16	00:33	0.03:50:59	60.39	103	0
17	00:48	0.03:52:33	61.36	61	0
18	00:43	0.03:54:57	62.15	52	0
19	01:31	0.03:56:25	62.24	56	0
20	01:40	0.04:13:49	69.03	64	0
∑	37:55