Run.GPS Community Server - nahe Elgg / Städtchen und Umgebung (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

snuk66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elgg / Städtchen und Umgebung (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:56	10.37	05:47	23	36	0	0	0
5.00	5.00	13:07	22.87	02:37	34	28	0	0	0
10.00	5.00	16:19	18.39	03:16	24	53	0	0	0
15.00	5.00	16:07	18.61	03:13	72	8	0	0	0
20.00	5.00	17:50	16.82	03:34	28	67	0	0	0
25.00	5.00	16:06	18.63	03:13	37	66	0	0	0
30.00	5.00	13:55	21.56	02:47	75	4	0	0	0
35.00	5.00	15:11	19.76	03:02	48	7	0	0	0
40.00	5.00	13:05	22.93	02:37	16	29	0	0	0
45.00	4.79	32:58	8.72	06:53	1723	1190	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2012 13:23:00

Dauer:

0.03:03:41

Aktive Zeit:

0.01:50:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.03	6.10	09:50	18	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.15	21.44	02:48	24	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.44	19.32	03:06	56	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.29	18.86	03:11	63	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.21	15.63	03:50	23	103	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.25	21.76	02:45	105	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.74	20.21	02:58	59	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.23	21.70	02:46	564	617	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.11	3.33	18:02	579	15	0	0	0
0.03:00:00	03:41	0.34	5.61	10:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.03.2012	22.39	02:41
24.12.2013	21.45	02:48
02.11.2013	19.94	03:01
09.11.2013	19.72	03:03
16.09.2012	17.04	03:31
Dieses Training	16.26	03:41
21.09.2013	15.43	03:53
03.11.2014	14.80	04:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2195 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	34:27	0.00:12:11	0.00	0	0
2	01:12	0.02:26:26	43.38	519	0
3	00:36	0.02:30:42	45.02	532	0
4	00:39	0.02:34:51	46.60	551	0
5	17:27	0.02:43:59	49.45	577	0
∑	54:21