Run.GPS Community Server - nahe Elgg / Städtchen und Umgebung (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

snuk66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elgg / Städtchen und Umgebung (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:16	15.57	03:51	45	130	0	0	0
5.00	5.00	12:18	24.39	02:28	56	14	0	0	0
10.00	5.00	15:34	19.27	03:07	13	65	0	0	0
15.00	5.00	19:44	15.20	03:57	4	138	0	0	0
20.00	5.00	20:23	14.72	04:05	133	175	0	0	0
25.00	5.00	11:02	27.19	02:12	146	1	0	0	0
30.00	5.00	11:47	25.46	02:21	53	0	0	0	0
35.00	5.00	11:14	26.71	02:15	49	1	0	0	0
40.00	5.00	14:24	20.83	02:53	24	55	0	0	0
45.00	5.00	15:17	19.63	03:03	95	74	0	0	0
50.00	2.13	05:49	21.97	02:44	629	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2013 13:40:00

Dauer:

0.02:36:51

Aktive Zeit:

0.01:46:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.36	16.07	03:44	66	130	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.71	23.14	02:36	47	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.04	15.12	03:58	2	146	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.92	11.77	05:06	4	161	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.73	26.19	02:17	288	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.70	26.09	02:18	89	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.13	21.38	02:48	38	65	0	0	0
0.02:20:00	16:51	5.54	19.74	03:02	713	64	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:03 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.03.2012	22.39	02:41
01.03.2014	22.03	02:43
24.12.2013	21.45	02:48
Dieses Training	19.94	03:01
11.01.2014	19.46	03:05
16.09.2012	17.04	03:31
20.10.2012	16.26	03:41
21.09.2013	15.43	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2334 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:02:09	0.00	0	0
2	00:34	0.00:14:58	3.48	665	0
3	00:44	0.00:17:12	3.86	694	0
4	01:10	0.00:24:47	7.35	643	0
5	00:46	0.00:34:23	11.18	638	0
6	00:34	0.00:40:10	13.12	649	0
7	00:42	0.00:47:05	14.99	687	0
8	00:45	0.00:48:31	15.35	697	0
9	00:42	0.00:53:07	16.51	731	0
10	00:49	0.00:54:38	16.87	744	0
11	01:21	0.00:56:44	17.37	764	0
12	00:35	0.00:58:55	17.79	788	0
13	00:39	0.01:00:12	18.15	793	0
14	00:55	0.01:04:23	19.38	804	0
15	00:32	0.01:07:22	20.12	828	0
16	00:44	0.01:13:51	21.13	879	0
17	00:52	0.01:23:35	22.55	988	0
18	01:00	0.01:26:18	24.25	920	0
19	00:35	0.01:27:40	25.24	841	0
20	01:15	0.01:42:10	31.62	696	0
21	00:34	0.01:50:31	35.19	660	0
22	00:31	0.01:59:18	39.17	627	0
23	01:10	0.02:04:35	41.41	597	0
24	01:39	0.02:14:05	44.52	646	0
25	00:30	0.02:23:31	47.56	652	0
26	01:03	0.02:27:28	48.11	702	0
∑	21:17