Jogging "laufen Kanal Brücke" nahe Wenen (Austria)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:laufen Kanal Brücke
Sportler: speedym
Sportart:Jogging
Ort: Wenen (Austria)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.02 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:50 7.83 07:40 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:56 7.63 07:52 0 0 0 0 0
1.00 0.50 04:03 7.41 08:06 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:50 7.83 07:40 0 0 0 0 0
2.00 0.50 04:04 7.38 08:08 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:48 7.89 07:36 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:46 7.96 07:32 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:59 7.53 07:58 0 0 0 0 0
4.00 0.02 03:03 0.34 56:36 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:11.09.2019 07:12:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:34:21
Aktive Zeit:0.00:30:35
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.67 8.02 07:29 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.63 7.53 07:58 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.64 7.65 07:51 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.65 7.75 07:44 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.63 7.60 07:54 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.56 6.78 08:51 0 0 0 0 0
0.00:30:00 04:21 0.24 3.31 18:08 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.02 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.88 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.60 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:33 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:37 /km
Max. Tempo: 03:37 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Business run 08.09.2016 12.31 04:52
Business Run - Wettbewerb 04.09.2014 12.04 04:59
05.09.2013 11.79 05:05
23.09.2010 11.66 05:09
Business Run 06.09.2012 11.17 05:22
Business Run 03.09.2015 10.31 05:49
Training Frequenz Glider 17.09.2021 9.01 06:40
Training 4x + 4x 20.09.2021 8.90 06:44
Dieses Training 7.02 08:33

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:333 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:208.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:296
Durchschnittliche Schrittlänge:0,63 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:16 0.00:15:00 1.92 215 0
2 00:17 0.00:30:34 3.90 210 0
∑ 00:33

Höhe
Min. Höhe:208 m
Max. Höhe:253 m
Aufstieg (GPS):1 m
Abstieg (GPS):46 m
Aufstieg (Topo):46 m
Abstieg (Topo):47 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G950F - dreamlte (Android) running Run.GPS 3.2.12 Full build 4593
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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