Run.GPS Community Server - kaunertal nahe Melago (Italy)

Überblick

Titel:

kaunertal

Sportler:

csfMaddin

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Melago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:56	8.84	06:47	349	424	0	0	0
5.00	5.00	28:56	10.37	05:47	484	314	0	0	0
10.00	5.00	03:27	4.73	12:41	356	468	0	0	0
15.00	5.00	21:49	13.75	04:22	422	387	0	0	0
20.00	5.00	12:38	2.26	26:32	260	294	0	0	0
25.00	5.00	17:34	3.87	15:31	234	345	0	0	0
30.00	1.26	11:20	6.68	08:59	154	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2009 09:40:00

Dauer:

0.06:09:43

Aktive Zeit:

0.02:15:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.36	8.73	06:53	302	409	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.14	10.28	05:50	531	170	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.31	2.61	22:58	8	289	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.07	8.14	07:22	334	338	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.31	10.63	05:39	425	433	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.07	4.14	14:29	119	122	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.15	0.30	21:09	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.23	0.45	11:56	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.57	3.14	19:06	56	107	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.57	5.15	11:39	171	123	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	3.79	7.57	07:55	207	238	0	0	0
0.06:00:00	09:43	0.69	4.25	14:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2012	7.87	07:38
Donnerstag Italien 24.01.2013	6.67	09:00
Mittwoch in Italien 23.01.2013	6.14	09:47
Donnerstag 25.02.2016	5.67	10:35
Dieses Training	5.07	11:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1059 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:02	0.00:00:22	0.00	2729	0
2	01:48	0.00:05:18	0.28	2702	0
3	00:47	0.00:20:22	3.44	2747	0
4	03:14	0.00:21:39	3.52	2747	0
5	00:42	0.00:25:15	3.55	2744	0
6	00:37	0.00:30:11	4.36	2841	0
7	00:40	0.00:32:32	4.82	2825	0
8	05:47	0.00:34:42	5.27	2773	0
9	00:48	0.00:44:47	6.15	2847	0
10	01:11	0.00:47:22	6.60	2821	0
11	00:32	0.00:48:40	6.62	2813	0
12	00:49	0.00:53:57	8.46	2549	0
13	00:48	0.00:56:30	9.01	2440	0
14	02:07	0.01:05:57	10.43	2756	0
15	00:47	0.01:08:28	10.47	2755	0
16	01:44	0.01:12:32	10.70	2764	0
17	00:45	0.01:14:22	10.72	2761	0
18	04:00	0.01:15:15	10.73	2759	0
19	00:38	0.01:19:46	10.78	2757	0
20	18:01	0.01:20:30	10.80	2756	0
21	01:00	0.01:38:40	10.88	2755	0
22	00:36	0.01:39:47	10.89	2757	0
23	00:32	0.01:41:27	10.99	2747	0
24	01:17	0.01:48:19	12.72	3044	0
25	00:56	0.01:55:15	14.22	2841	0
26	06:59	0.01:58:45	14.87	2775	0
27	00:48	0.02:10:17	15.75	2831	0
28	00:37	0.02:15:41	16.97	2737	0
29	00:31	0.02:29:27	20.16	2756	0
30	03:50	0.02:30:48	20.32	2754	0
31	00:52	0.02:35:29	20.37	2748	0
32	05:20	0.02:40:47	21.21	2847	0
33	33:57	0.02:51:07	22.26	2760	0
34	04:12	0.03:25:41	22.40	2761	0
35	02:23	0.03:30:04	22.41	2765	0
36	04:45	0.03:32:37	22.43	2780	0
37	03:51	0.03:38:29	22.53	2771	0
38	00:37	0.03:42:40	22.58	2770	0
39	01:00	0.03:43:37	22.62	2760	0
40	17:06	0.03:44:51	22.64	2758	0
41	02:15	0.04:02:05	22.67	2757	0
42	00:55	0.04:05:12	22.75	2784	0
43	00:49	0.04:08:26	22.94	2745	0
44	08:00	0.04:09:18	22.95	2744	0
45	01:01	0.04:21:34	23.80	2847	0
46	03:52	0.04:24:28	24.20	2817	0
47	01:48	0.04:28:26	24.21	2808	0
48	02:43	0.04:30:34	24.25	2803	0
49	00:41	0.04:33:23	24.26	2802	0
50	00:49	0.04:35:25	24.70	2766	0
51	00:43	0.04:36:20	24.71	2752	0
52	00:33	0.04:38:04	24.77	2746	0
53	01:08	0.04:39:08	24.81	2744	0
54	01:22	0.04:44:27	25.65	2849	0
55	04:00	0.04:50:53	26.71	2748	0
56	01:03	0.04:55:15	26.75	2746	0
57	02:19	0.04:56:27	26.77	2745	0
58	37:11	0.04:58:52	26.79	2757	0
59	01:26	0.05:36:22	26.84	2757	0
60	00:32	0.05:38:11	26.87	2754	0
61	00:39	0.05:40:44	27.04	2735	0
62	00:51	0.05:49:10	28.38	2823	0
63	00:36	0.05:56:30	29.70	2862	0
64	00:50	0.06:05:20	31.21	2718	0
65	02:12	0.06:06:16	31.23	2720	0
66	01:02	0.06:08:41	31.26	2713	0
∑	38:16