Run.GPS Community Server - kanal nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

kanal

Sportler:

arne

Sportart:

Jogging

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:59	10.03	05:59	57	25	0	0	0
1.00	1.00	05:48	10.34	05:48	23	0	0	0	0
2.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:31	7.98	07:31	14	27	0	0	0
4.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
6.00	0.10	00:39	9.58	06:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2008 10:57:00

Dauer:

0.00:38:21

Aktive Zeit:

0.00:37:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.15	05:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.89	10.71	05:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.59	06:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.71	8.48	07:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.70	8.42	07:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.77	06:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.81	9.74	06:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:21	0.53	9.55	06:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:10 /km

Max. Tempo:

04:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
fs 10.05.2011	13.76	04:22
Olympiapark 26.06.2008	11.70	05:08
kanal 20.03.2009	11.70	05:08
kanal 17.07.2008	11.39	05:16
isar 14.11.2008	11.36	05:17
kanal 06.03.2009	10.95	05:29
isar 06.12.2008	10.84	05:32
kanal 06.04.2009	10.72	05:36
Dieses Training	9.55	06:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

578 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:59	1.01	10.07	05:57	0	51	0	0	0
2	0.00:05:44	1.01	10.56	05:41	0	0	0	0	0
3	0.00:06:27	1.01	9.39	06:23	74	55	0	0	0
4	0.00:07:31	1.01	8.03	07:28	0	0	0	0	0
5	0.00:06:01	1.00	9.97	06:01	0	66	0	0	0
6	0.00:06:12	1.01	9.80	06:07	46	0	0	0	0
7	0.00:00:23	0.05	7.97	07:32	0	0	0	0	0