Run.GPS Community Server - kanal nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

kanal

Sportler:

arne

Sportart:

Jogging

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:25	11.08	05:25	36	36	0	0	0
1.00	1.00	04:51	12.37	04:51	36	55	0	0	0
2.00	1.00	05:55	10.14	05:55	50	39	0	0	0
3.00	1.00	04:54	12.24	04:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:09	11.65	05:09	69	8	0	0	0
5.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	0	0	0
6.00	0.10	00:24	14.73	04:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2008 18:35:00

Dauer:

0.00:32:08

Aktive Zeit:

0.00:31:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.95	11.40	05:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.03	12.34	04:52	49	62	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.96	06:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.02	12.27	04:53	26	55	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.96	11.52	05:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.98	11.78	05:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:08	0.33	9.20	06:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

04:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
fs 10.05.2011	13.76	04:22
Olympiapark 26.06.2008	11.70	05:08
kanal 20.03.2009	11.70	05:08
Dieses Training	11.39	05:16
isar 14.11.2008	11.36	05:17
kanal 06.03.2009	10.95	05:29
isar 06.12.2008	10.84	05:32
kanal 06.04.2009	10.72	05:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

595 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:25	1.00	11.11	05:24	37	37	0	0	0
2	0.00:04:51	1.01	12.47	04:49	55	36	0	0	0
3	0.00:05:55	1.01	10.27	05:51	0	0	0	0	0
4	0.00:05:04	1.02	12.03	04:59	42	41	0	0	0
5	0.00:05:08	1.01	11.83	05:04	0	63	0	0	0
6	0.00:05:33	1.01	10.88	05:31	71	0	0	0	0
7	0.00:00:10	0.04	11.75	05:06	0	0	0	0	0