Run.GPS Community Server - kanal nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

kanal

Sportler:

arne

Sportart:

Jogging

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:05	9.86	06:05	28	16	0	0	0
1.00	1.00	05:38	10.65	05:38	30	28	0	0	0
2.00	1.00	05:55	10.14	05:55	5	27	0	0	0
3.00	1.00	06:22	9.42	06:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:35	10.75	05:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	63	0	0	0
6.00	0.12	01:26	4.82	12:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2009 16:51:00

Dauer:

0.00:37:07

Aktive Zeit:

0.00:36:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.81	05:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.88	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.59	06:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.86	10.38	05:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:07	0.15	4.23	14:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:01 /km

Max. Tempo:

04:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
fs 10.05.2011	13.76	04:22
Olympiapark 26.06.2008	11.70	05:08
kanal 20.03.2009	11.70	05:08
kanal 17.07.2008	11.39	05:16
isar 14.11.2008	11.36	05:17
kanal 06.03.2009	10.95	05:29
isar 06.12.2008	10.84	05:32
kanal 06.04.2009	10.72	05:36
Dieses Training	9.88	06:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

636 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:05	1.01	9.95	06:02	15	27	0	0	0
2	0.00:05:38	1.00	10.67	05:37	28	28	0	0	0
3	0.00:05:54	1.00	10.19	05:53	42	18	0	0	0
4	0.00:06:26	1.00	9.35	06:25	47	71	0	0	0
5	0.00:05:39	1.00	10.61	05:39	32	28	0	0	0
6	0.00:05:59	1.00	10.01	06:00	75	15	0	0	0
7	0.00:01:22	0.09	4.04	14:51	0	17	0	0	0