Run.GPS Community Server - kanal nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

kanal

Sportler:

arne

Sportart:

Jogging

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.88 km

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2009 16:28:00

Dauer:

0.00:35:25

Aktive Zeit:

0.00:35:24

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.34	04:30
kanal 04.04.2009	13.29	04:31
kanal 18.03.2009	12.88	04:39
kanal 12.05.2009	12.46	04:49
kanal 19.03.2009	12.37	04:51
isarauen 12.08.2008	11.49	05:13
30.06.2009	11.31	05:18
isarauen 29.05.2008	11.20	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

758 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:25	1.00	17.55	03:25	21	33	0	0	0
2	0.00:03:48	1.00	15.79	03:48	0	0	0	0	0
3	0.00:03:58	1.00	15.12	03:58	0	18	0	0	0
4	0.00:04:35	1.00	13.10	04:35	0	0	0	0	0
5	0.00:05:22	1.00	11.23	05:21	23	18	0	0	0
6	0.00:04:28	1.00	13.46	04:27	17	17	0	0	0
7	0.00:05:10	1.01	11.68	05:08	0	0	0	0	0
8	0.00:04:38	0.86	11.13	05:23	21	0	0	0	0