Run.GPS Community Server - nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

arne

Sportart:

Jogging

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.18 km

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2009 17:57:00

Dauer:

0.00:43:25

Aktive Zeit:

0.00:43:24

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
kanal 14.07.2009	13.34	04:30
kanal 04.04.2009	13.29	04:31
kanal 12.05.2009	12.46	04:49
kanal 19.03.2009	12.37	04:51
isarauen 12.08.2008	11.49	05:13
Dieses Training	11.31	05:18
isarauen 29.05.2008	11.20	05:21
isar 14.10.2008	10.63	05:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

820 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:12	1.00	11.55	05:12	32	49	0	0	0
2	0.00:05:00	1.00	12.04	04:59	0	0	0	0	0
3	0.00:05:14	1.00	11.46	05:14	0	0	0	0	0
4	0.00:05:22	1.00	11.20	05:21	52	34	0	0	0
5	0.00:05:30	1.01	11.06	05:25	0	97	0	0	0
6	0.00:04:47	1.00	12.56	04:47	111	0	0	0	0
7	0.00:05:28	1.00	10.99	05:28	15	32	0	0	0
8	0.00:05:44	1.01	10.55	05:41	0	21	0	0	0
9	0.00:01:06	0.15	8.06	07:27	0	0	0	0	0