Run.GPS Community Server - irlanda - camminata kilkenny nahe Cill Chainnigh (Ireland)

Überblick

Titel:

irlanda - camminata kilkenny

Sportler:

clpodes

Sportart:

Walking

Ort:

Cill Chainnigh (Ireland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:20	4.19	14:20	31	30	0	0	0
1.00	1.00	13:20	4.50	13:20	22	31	0	0	0
2.00	1.00	22:14	2.70	22:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	40:29	1.48	40:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:57	4.63	12:57	13	8	0	0	0
5.00	1.00	24:07	2.49	24:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:34	3.62	16:34	0	0	0	0	0
7.00	1.00	22:27	2.67	22:27	13	4	0	0	0
8.00	0.62	11:13	3.30	18:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2009 15:07:00

Dauer:

0.02:57:44

Aktive Zeit:

0.01:26:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.51	4.52	13:16	31	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.98	2.93	20:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.94	2.82	21:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.53	1.60	37:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.80	2.41	24:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.13	3.40	17:40	20	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.81	2.44	24:36	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.91	2.73	21:57	0	0	0	0	0
0.02:40:00	17:44	1.00	3.39	17:43	16	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:04 /km

Max. Tempo:

05:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.03.2009	4.91	12:13
22.11.2008	4.24	14:09
Dieses Training	2.91	20:38
21.11.2008	2.49	24:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

611 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:28	0.00	105	0
2	00:47	0.00:04:37	0.38	119	0
3	00:31	0.00:08:37	0.62	127	0
4	00:37	0.00:11:50	0.82	111	0
5	02:14	0.00:21:49	1.61	117	0
6	00:33	0.00:24:44	1.79	103	0
7	04:29	0.00:32:39	2.37	129	0
8	04:58	0.00:37:26	2.47	96	0
9	00:59	0.00:44:37	2.64	121	0
10	00:36	0.00:46:49	2.86	118	0
11	02:13	0.00:48:01	2.92	124	0
12	04:51	0.00:51:22	3.11	135	0
13	01:35	0.00:57:17	3.22	111	0
14	00:30	0.01:00:20	3.43	100	0
15	06:43	0.01:04:18	3.72	102	0
16	06:45	0.01:12:12	3.85	111	0
17	10:50	0.01:19:08	3.95	127	0
18	00:33	0.01:34:52	4.35	114	0
19	00:50	0.01:54:07	5.77	101	0
20	10:17	0.01:56:27	5.88	105	0
21	03:06	0.02:07:11	6.00	110	0
22	00:32	0.02:11:33	6.12	108	0
23	02:15	0.02:13:07	6.21	104	0
24	00:46	0.02:28:21	7.32	99	0
25	14:08	0.02:32:03	7.55	98	0
26	01:56	0.02:46:51	8.03	101	0
27	01:09	0.02:52:38	8.43	123	0
28	01:39	0.02:56:05	8.61	113	0
∑	27:29