Run.GPS Community Server - irlanda - camminata carlingford - john's castle nahe Carlingford (Ireland)

Überblick

Titel:

irlanda - camminata carlingford - john's castle

Sportler:

clpodes

Sportart:

Walking

Ort:

Carlingford (Ireland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:31	1.93	31:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
2.50	0.42	09:51	2.56	23:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2009 14:46:00

Dauer:

0.00:49:08

Aktive Zeit:

0.00:26:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.05	0.56	47:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.20	2.35	25:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.26	3.06	19:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.68	8.22	07:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.29	3.45	17:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.30	3.59	16:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.02	0.25	56:12	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:08	0.32	4.64	12:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:12 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
irlanda - camminata a leitrim 2 16.08.2009	4.35	13:48
irlanda - camminata kilkenny 4 21.08.2009	4.11	14:36
03.01.2009	4.00	15:01
sarnonico - camminata campeggio 25.08.2009	3.92	15:19
Dieses Training	3.57	16:50
15.02.2009	3.38	17:47
28.09.2008	3.34	17:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

205 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:53	0.00:00:22	0.00	64	0
2	05:02	0.00:07:53	0.21	64	0
3	01:07	0.00:17:56	0.69	63	0
4	02:07	0.00:22:39	1.20	64	0
5	00:30	0.00:27:07	1.74	82	0
6	00:49	0.00:33:18	2.15	64	0
7	00:43	0.00:35:38	2.29	54	0
8	05:24	0.00:39:57	2.56	66	0
∑	20:35