Run.GPS Community Server - irlanda - camminata a leitrim 2 nahe Battle Bridge (Ireland)

Überblick

Titel:

irlanda - camminata a leitrim 2

Sportler:

clpodes

Sportart:

Walking

Ort:

Battle Bridge (Ireland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:20	6.92	08:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
2.50	0.38	05:16	4.35	13:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2009 20:56:00

Dauer:

0.00:39:45

Aktive Zeit:

0.00:30:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.57	6.85	08:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.32	3.88	15:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.28	3.30	18:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.31	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.31	3.76	15:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:45	0.33	4.12	14:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:32 /km

Max. Tempo:

04:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.35	13:48
irlanda - camminata kilkenny 4 21.08.2009	4.11	14:36
03.01.2009	4.00	15:01
sarnonico - camminata campeggio 25.08.2009	3.92	15:19
irlanda - camminata carlingford - john's castle 17.08.2009	3.57	16:50
15.02.2009	3.38	17:47
28.09.2008	3.34	17:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

210 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:17:05	1.41	93	0
2	01:21	0.00:18:24	1.46	96	0
3	01:06	0.00:20:39	1.59	96	0
4	00:55	0.00:28:02	2.12	103	0
5	01:20	0.00:29:30	2.17	101	0
6	02:42	0.00:32:50	2.42	109	0
∑	08:12