Run.GPS Community Server - nahe Sant Sebastià de Montmajor (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

fatboy43

Sportart:

Wandern

Ort:

Sant Sebastià de Montmajor (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:18	5.83	10:18	52	10	0	0	0
1.00	1.00	21:16	2.82	21:16	41	6	0	0	0
2.00	1.00	20:32	2.92	20:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:17	4.20	14:17	33	24	0	0	0
4.00	1.00	14:06	4.26	14:06	14	42	0	0	0
5.00	1.00	08:58	6.69	08:58	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:43	6.17	09:43	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:04	5.96	10:04	320	154	0	0	0
8.00	1.00	02:41	22.36	02:41	0	0	0	0	0
9.00	1.00	00:41	87.80	00:41	4	2	0	0	0
10.00	0.47	04:57	5.67	10:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2012 16:18:00

Dauer:

0.01:57:42

Aktive Zeit:

0.01:27:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.40	2.38	25:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.29	1.77	33:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.52	17:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.71	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.06	6.39	09:24	24	56	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.09	6.54	09:11	0	285	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.09	6.53	09:11	322	45	0	0	0
0.01:50:00	07:42	2.23	17.38	03:27	57	57	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

89.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:20 /km

Max. Tempo:

00:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.10.2012	6.18	09:42
07.03.2018	5.34	11:14
Dieses Training	5.34	11:15
28.10.2019	5.16	11:38
21.11.2017	4.86	12:20
08.07.2021	4.73	12:41
11.09.2020	4.22	14:13
12.10.2020	3.92	15:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

959 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:14:03	1.27	656	0
2	01:03	0.00:19:33	1.58	653	0
3	01:07	0.00:21:18	1.63	651	0
4	03:04	0.00:23:59	1.78	640	0
5	04:21	0.00:27:34	1.92	630	0
6	08:23	0.00:32:32	2.07	614	0
7	02:11	0.00:42:35	2.41	634	0
8	01:05	0.00:56:48	3.32	650	0
9	00:42	0.00:59:54	3.54	633	0
10	00:49	0.01:05:38	3.97	646	0
11	00:50	0.01:07:54	4.15	629	0
12	00:33	0.01:17:14	4.77	653	0
13	00:47	0.01:36:18	6.51	732	0
14	00:33	0.01:42:43	7.51	883	0
∑	26:37