Run.GPS Community Server - nahe Weisenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fatboy43

Sportart:

Wandern

Ort:

Weisenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:14	5.34	11:14	13	4	0	0	0
1.00	1.00	10:58	5.47	10:58	12	0	0	0	0
2.00	1.00	11:32	5.20	11:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:22	5.28	11:22	1	1	0	0	0
4.00	1.00	11:23	5.27	11:23	1	1	0	0	0
5.00	1.00	12:08	4.95	12:08	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:44	5.11	11:44	13	1	0	0	0
7.00	1.00	14:00	4.29	14:00	10	23	0	0	0
8.00	1.00	10:33	5.69	10:33	0	0	0	0	0
9.00	0.75	08:31	5.30	11:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2019 20:21:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:53:29

Aktive Zeit:

0.01:49:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.69	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:29	0.26	4.43	13:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:14 /km

Max. Tempo:

04:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.03.2013	6.38	09:25
13.10.2012	6.18	09:42
28.10.2012	5.34	11:15
11.03.2019	5.30	11:19
Dieses Training	5.16	11:38
21.11.2017	4.86	12:20
08.07.2021	4.73	12:41
27.12.2021	4.34	13:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

779 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

175.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

345

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:26:46	2.39	90	0
2	00:19	0.01:07:19	5.92	86	0
3	00:12	0.01:07:40	5.92	89	0
4	00:22	0.01:24:25	7.33	81	0
5	00:17	0.01:28:26	7.60	81	0
6	01:27	0.01:29:46	7.66	81	0
7	00:09	0.02:10:37	7.68	87	0
8	00:16	0.02:21:25	8.80	95	0
9	00:07	0.02:21:45	8.81	97	0
10	00:05	0.02:22:51	8.85	98	0
11	00:13	0.02:32:39	9.75	103	0
∑	03:35