Run.GPS Community Server - nahe Weisenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fatboy43

Sportart:

Wandern

Ort:

Weisenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:50	5.54	10:50	0	14	0	0	0
1.00	1.00	10:22	5.79	10:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:05	5.41	11:05	0	44	0	0	0
3.00	1.00	10:57	5.48	10:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:57	5.48	10:57	10	1	0	0	0
6.00	1.00	11:37	5.16	11:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:03	4.60	13:03	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:55	4.65	12:55	0	0	0	0	0
9.00	1.00	19:44	3.04	19:44	8	8	0	0	0
10.00	0.44	05:54	4.51	13:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2017 18:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:08:50

Aktive Zeit:

0.01:57:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.64	10:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.10	11:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.38	2.26	26:30	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.70	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:50	0.64	4.37	13:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:14 /km

Max. Tempo:

06:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.10.2012	6.18	09:42
07.03.2018	5.34	11:14
28.10.2012	5.34	11:15
28.10.2019	5.16	11:38
Dieses Training	4.86	12:20
08.07.2021	4.73	12:41
11.09.2020	4.22	14:13
12.10.2020	3.92	15:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

927 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

179.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

431

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.01:11:56	6.57	129	0
2	00:54	0.01:25:22	7.71	108	0
3	00:18	0.01:30:55	7.74	107	0
4	01:21	0.01:39:12	8.38	87	0
5	06:00	0.01:48:01	9.04	88	0
6	01:16	0.01:54:28	9.11	89	0
7	00:10	0.02:16:27	9.11	83	0
8	00:16	0.02:31:23	10.28	96	0
∑	11:00