Run.GPS Community Server - nahe Glaadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juenkerat

Sportart:

Wandern

Ort:

Glaadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:47	4.32	13:54	34	156	0	0	0
2.00	2.00	29:15	4.10	14:37	23	65	0	0	0
4.00	2.00	33:35	3.57	16:47	65	28	0	0	0
6.00	2.00	37:38	3.19	18:49	120	66	0	0	0
8.00	2.00	39:10	3.06	19:35	114	118	0	0	0
10.00	2.00	31:49	3.77	15:54	44	72	0	0	0
12.00	1.01	14:14	4.24	14:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2012 13:10:00

Dauer:

0.03:33:28

Aktive Zeit:

0.01:31:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.48	4.45	13:30	34	119	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.28	3.83	15:40	4	68	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.50	4.51	13:18	33	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.95	2.85	21:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.41	4.23	14:10	41	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.81	2.42	24:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.10	3.29	18:13	127	104	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.14	3.42	17:34	9	24	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.99	2.97	20:11	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.43	4.30	13:58	23	68	0	0	0
0.03:20:00	13:28	0.91	4.07	14:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:03 /km

Max. Tempo:

05:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2014	4.12	14:34
14.08.2012	4.06	14:48
Dieses Training	3.66	16:25
20.07.2014	2.58	23:17
01.08.2015	2.05	29:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1051 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:26	0.00:00:22	0.00	423	0
2	26:52	0.00:10:10	0.75	482	0
3	01:19	0.00:38:02	2.60	583	0
4	00:31	0.00:40:00	2.76	594	0
5	01:25	0.00:48:52	3.44	616	0
6	03:15	0.00:54:23	3.78	624	0
7	00:36	0.01:00:12	4.26	604	0
8	03:41	0.01:01:07	4.30	600	0
9	01:02	0.01:11:44	4.89	591	0
10	04:07	0.01:14:21	5.09	600	0
11	02:43	0.01:19:25	5.21	587	0
12	02:55	0.01:24:11	5.46	607	0
13	01:56	0.01:34:16	6.26	587	0
14	06:47	0.01:43:25	6.82	541	0
15	01:43	0.01:52:28	7.03	509	0
16	01:15	0.01:55:57	7.19	530	0
17	00:57	0.02:09:47	8.09	514	0
18	00:46	0.02:14:38	8.37	512	0
19	03:48	0.02:16:23	8.42	421	0
20	02:11	0.02:24:47	8.85	520	0
21	00:45	0.02:28:38	8.99	525	0
22	00:31	0.02:37:02	9.50	531	0
23	00:54	0.02:38:34	9.57	537	0
24	00:35	0.02:39:44	9.61	533	0
25	15:42	0.02:40:54	9.68	528	0
26	00:48	0.02:57:05	10.53	505	0
27	02:31	0.02:58:38	10.60	502	0
28	04:59	0.03:02:47	10.84	534	0
29	01:27	0.03:11:25	11.36	568	0
30	05:24	0.03:14:27	11.60	556	0
31	01:07	0.03:27:01	12.67	475	0
∑	51:58